《寫作好好——通向自由人生的修行》是2018年電子工業出版社出版圖書，作者是李玲。
基本介紹
- 書名：寫作好好——通向自由人生的修行
- 作者：李玲
- 出版社： 電子工業出版社
- 出版時間：2018年11月
- 頁數：304 頁
- 定價：58 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121352492
- 千 字 數：270
- 版 次：01-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
如何以零起點的基礎愛上寫作，讓自己越寫越想寫，從而越寫越好呢？又如何通過寫作來實現不被負面情緒綁架，給心靈減負，讓人生更自由？作者找到了一條人人都可以踐行、用心流打開寫作的暢快之路。 在本書里，作者通過大量真實生動的故事、豐富的寫作案例，分享了自己和學員在寫作中找到面對自己、敞開自己、擁抱自己的方法。獲得寫作素材，獲得靈感，發掘並書寫自己的故事。在文字中療愈自己，發現並挖掘自己內心的力量。在書寫中協調自己與別人、自己與自己。圍繞寫作中的關鍵問題，作者層層深入地幫你送上越寫越想寫，越寫越好的自由之路。自媒體時代，人人都能成為自己人生的作家和贏家。本書鼓勵你拿起筆，用心流寫作，越寫越想寫，越寫越走心。最終，寫作不僅讓你實現了精神的自由，還可能帶來財富的自由，寫作好好。
圖書目錄
自序 寫作，讓你離自己的心更近
第一章 其實你不缺寫作素材
寫作就是一場赴約
給你十分鐘，隨心寫寶貴的初稿
“寫作地圖 ”：下筆之前
第二章 讓靈感汩汩流動
調動你的感官
關注生命
用感動去啟迪創作
對生活充滿愛
激活情感
覺察力，將智慧揉入作品
“寫作地圖 ”：讓文字生動細膩
第三章 不要說你沒故事
在文字中發現自己的心靈阻滯點
寫下去，從迴避走向接納
童年往事，不僅僅是回憶
在細節中發現豐富的心靈線索
聽到生命的善意提醒
生命中那些重要的人
與願望相遇
“寫作地圖 ”：發現自己的人生故事
第四章 讓情緒投入文字的懷抱
用文字擁抱你的情緒
做情緒的旁觀者
關注身體，與情緒和解
用描寫外在世界的方式描寫情緒
書寫當下
“寫作地圖 ”：發現情緒
第五章 文字與心靈和諧舞蹈
親愛的自己，是最需要我們對話的人
為了愛，去書寫
傾聽那個你遇到的人
以紙為媒，發現豐盈的內在
“寫作地圖 ”：融洽關係
後記 開始動筆！聆聽自己成長的腳步聲
