寶寶樹：完美56周備孕·孕產·坐月子同步全書是中國輕工業出版社2011年6月1日出版的一本書
基本介紹
- 書名：寶寶樹：完美56周備孕·孕產·坐月子同步全書
- 作者：382頁
- ISBN：9787501981694, 7501981698
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 叢書名：寶寶樹·孕育專家大講堂
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《寶寶樹:完美56周備孕·孕產·坐月子同步全書》內容簡介：院長級專家，百萬博友關注的人氣博主趙天衛為您奉獻《寶寶樹:完美56周備孕·孕產·坐月子同步全書》，《寶寶樹:完美56周備孕·孕產·坐月子同步全書》提供科學、全面、貼心的孕期指南，營養飲食、生活細節、完美胎教一本全。助你打造完美孕期生活，精彩度過最幸福的56周。
編輯推薦
《寶寶樹:完美56周備孕·孕產·坐月子同步全書》寶寶樹，愛·交流·成長·孕育專家大講堂。
院長級專家·百萬博友關注的人氣博主為您奉獻。
中國大型領先網路母嬰平台寶寶樹。
攜手旗下權威孕嬰專家團及500萬母嬰用戶誠摯推薦。
備孕指導·孕期營養·胎教指南·行為宜忌·產後調養與恢復……
助你打造完美孕期生活，精彩度過最幸福的56周。
首席婦幼專家趙天衛院長親自出鏡。增超常DVD，親授“孕前檢察：寶寶健康的重要一關”。
全彩圖解，詳盡說明。提供科學、全面、貼心的孕期指南，營養飲食、生活細節、生活細節、完美胎教一本全。
在圍產保健、優生優育、高危孕產婦管理、婦產科危重症搶救方面有豐富的臨床經驗。近年來尤其關注婦女兒童保健問題，為提高婦女的身心健康開展了大量工作。在《中華圍產醫學雜誌》《中國婦幼保健》《中國優生優育》等雜誌發表多篇論文並獲多項科技進步獎。在工作之餘，完成大量科普創作及諮詢工作，在《大眾健康》《大眾優生》《親子》《孕味》等雜誌發表多篇科普文章。編著了《怎樣孕產更健康》一書，傳播科學的孕產知識。同時在“新浪網親子頻道”建立了專業部落格，達到數以百萬計的點擊量；更作為《孕味》雜誌的專家顧問撰寫很多文章，為婦女兒童解決了大量實際問題。
致力於“音樂+營養”產科新模式的臨床實踐與推廣，力推音樂胎教，強調孕期體重管理，並在產程中運用了音樂鎮痛的新方法，使孕婦和孩子受益，得到產婦的好評和專家的首肯。
作者簡介
趙天衛，婦產科主任醫師，北京瑪麗婦嬰醫院業務院長，原北京海淀婦幼保健院業務院長，中華醫學會圍產學會北京分會委員，中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員，新浪網特聘醫學專家，《孕味》雜誌特聘專家。
目錄
產檢時間速查
幾種特殊的孕期檢查
測試：作好為人父母的準備了嗎
備孕男女最想知道的Q&A
第一篇 備孕從孕前3個月開始
備孕從孕前3個月開始
備孕第1周
全面準備拉開序幕
孕前儲備充足的營養
開始補充葉酸
備孕第2周
堅持完成各項任務
執行健康飲食計畫
注重碘的補充
防止病從口入
少吃辛辣食物
少吃高糖食物
備孕女性一定要拒絕菸酒
不要長期飲用礦泉水
別讓化學美容品壞了“孕事”
長期服藥者需謹慎
備孕第3周
建立科學的生活方式和習慣
體重管理很重要
孕前接種疫苗防疾病
備孕第4周
準爸爸健康與否也是優生優孕的關鍵
改變避孕方式
戒除有害精子健康的習慣
了解其他影響精子質量的因素
備孕第5周
剔除一切對孕育有害的因素
提前與牙醫“約會”
創造良好的備孕環境
謹1真使用清潔用品
告別性感緊身衣
男性不當“鬍鬚爸爸”
備孕男性提前做好
前列腺炎和腹腔疾病的防治
備孕第6周
準備工作，有條不紊
多吃有排毒作用的食品
多吃有利於胎寶寶大腦發育的食物
防輻射服不是萬能的
孕前作好充分的心理準備
男女都要做的疾病預防工作
備孕第7周
目標正在一步步接近
給不同備孕女性的孕前飲食建議
飲食健康對精子意義重大
備孕第8周
有些事兒不能忽視
科學飲食搭配
作好財務準備
重視生育保險
避開孕育“雷區”
運動對女性尤為重要
備孕營養餐
魚頭豆腐湯
芙蓉蒸海鮮
素拌五絲
酸筍炒牛肉
備孕第9周
做好最後一個月的衝刺
了解生男生女的奧秘
備孕女性孕前要做的檢查項目
備孕男性要做的檢查項目
備孕第10周
為胎教作準備
胎教對母嬰益處多多
胎教方法知多少
備孕第11周
孕育需要兩個人共同努力
了解受孕的過程
預知排卵期的幾個方法
特殊的排卵症狀體徵
備孕第12周
為“實戰”作最後的準備
學習最佳受孕方式
為“造人”製造情趣
備孕營養餐
荸薺燒香菇
冰糖五色粥
老醋蜇頭
蘆筍燒乾貝
第二篇 恭喜你，榮升為孕媽媽
懷孕第1周
全面了解孕期的時間計算法
最後一次經期的喜與憂
多攝取有助於提高生育能力的食物
要保證睡眠充足
良好的精神狀態有助於受孕
備孕男性勿大意——準爸爸課堂
懷孕第2周
即將成為真正的孕媽媽
經期結束，準備排卵
為受孕創造良好的環境
注意受孕時的衛生
預產期是怎么推算的
持續補充葉酸
……
第三篇 特別重要的產後第1個月
