商品名稱： | 完美瑜伽時尚健身之路 |
作者： | 孫彥瑩 |
定價： | 42.00 |
ISBN號： | 9787567738713 |
出版社： | 吉林大學出版社 |
商品類型： | |
內容簡介： | 本書在系統論述瑜伽健身理論的基礎上對瑜伽健身學練實踐進行了詳細地研究。全書以瑜伽的基礎知識與健身內涵為切入點，認真分析和闡述了瑜伽健身與人體健康的關係，通過對瑜伽健身文化內涵以及現代美體塑身理論的研究和解析，指出了瑜伽健身學練對於瑜伽者進行美體塑身的重要性。同時，本書還對瑜伽健身學練的飲食安全進行了全面細緻的總結、歸納。此外，本書還對瑜伽的新發展形式辦公室瑜伽和親子瑜伽進行了簡要闡述，不僅豐富了瑜伽內容，還能滿足不同人對瑜伽健身學練的需求。整本書集科學性、系統性、實用性及時尚個性為一體，並在內容結構設計方面巧妙用心，對瑜伽學練的理論知識及實踐方法和技巧進行了全方位的分析，是一本值得學習研究的著作。 |
