宇航飛行中生物體內功能活動周期性變化的規律。包括兩個方面:(1)生物體內在固有的節律;(2)生物體受外界環境變化影響而與環境同步的節律。宇航器在軌道運行中經歷晝和夜。生物節律按頻率高低分為超晝夜節律、晝夜節律和亞晝夜節律。太空人生物節律受干擾後感到不適,特別是睡眠時間減少和質量降低。故宜嚴格控制太空人宇航中的作息制度,改善睡眠環境,使睡眠時間和質量得到保證。
