《學會捨得懂得寬心》從“捨得”和“寬心”兩方面闡釋了做人應有的心態，教會人們看清生活的本質、生命的真諦，讓每一個讀者都能在“捨得”與“寬心”之中找到心靈的寧靜，收穫平凡的幸福！世間道路坎坷曲折，人生之路也不會一帆風順，一個人的快樂，並不是他所擁有得多，而是他計較得少。身處競爭的社會，敢於捨得，能夠寬心，人生之路才會順達。
基本介紹
- 書名：學會捨得懂得寬心
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：254頁
- 開本：16
- 品牌：中國紡織出版社
- 作者：阮海航
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506495707
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《學會捨得懂得寬心》是一把打開心靈之窗的鑰匙，從“捨得”和“寬心”兩方面闡釋做人應有的心態，讓讀者走出迷茫，走出困惑
作者簡介
阮海航，本名阮航，中國將軍紅色文化研究院副秘書長，毛澤東思想民間研究學者，著有《跟毛澤東學創業》。曾在新華社《每日電訊》、《中國經營報》、《中國衛生畫報》等國家級新聞單位工作；與友人共同創辦過文化傳播公司，分別同中央台、湖南台等國家與省級媒體開展過廣泛合作；曾在企業擔任過董事長和總經理等高管職務。目前在毛澤東家鄉韶山創辦中國戰友情商務網，是韶之紅航天農業科技園、韶之紅航天農業觀光園和湖南韶之紅農業科技發展有限公司的創始人之一。
圖書目錄
第01章“舍”是一份從容，讓你“得”到瀟灑和快樂
舍，並不意味著隨便丟棄
不捨、不得，機會只會在猶豫間溜走
捨棄並不意味著失去
權衡利弊，有舍才有得
得到，並不一定快樂
學會捨得才能獲得快樂
瀟灑立於世，看淡輸贏得失
別在追求無止境的欲望中迷失自己
別用別人的錯誤懲罰自己
不要活在別人的眼光中
第02章“舍”是一種付出，用你的真心“得”到真意
懂得付出，真心才能換來真愛
精彩的人生是奉獻和付出
付出等於積累人脈
付出時不要總想著回報
捨得把“名聲”送給別人
做“分外”事，才會得到“分外”的回報
多替他人想想，好人緣自然來
放下成見，方能化敵為友
第03章“舍”是一種自製，眼光長遠更能“得”大魚
扶弱濟貧，不要吝嗇錢財
別讓自己成為財富的“奴隸”
眼光長遠，捨得眼前利益
抵禦誘惑，別因小失大
不要被眼前的小事所累
暫時舍利，也要留住信譽
吃虧有時也是占便宜
捨得“虧本經營”，收穫大利潤
別讓自己成為吝嗇鬼
第04章“舍”是一種謀略，以退為進“得”到最優之選
捨得面子，才能成他人不能成之事
成人之美，廣結善緣
什麼都想要，很可能什麼都得不到
不適合自己的，果斷放棄
以退為進，以舍求得
擇善而行，適時放棄
放棄是為了獲得更大的機會
不要捨近求遠，珍惜身邊的人
第05章“舍”是一種播種，“得”是寬心後的累累碩異
播“舍”的種子，收“得”的果實
心存善念，種善因得善果
將欲取之，必先予之
沒有十年寒窗苦，怎有金榜題名樂
豐厚的回報來自精心的投入
鮮美的湯需要你捨得花更多的工夫
放棄是更深層面的進取
無心的投入可能換來意外的收穫
第06章“寬心”是一種包容，饒恕別人就是放過自己
能夠寬恕他人是一種成熟
放寬心，事情原本可能更糟糕
人生原本艱難，何必再相互為難
做人無須爭強好勝，贏了世界又如何
不要過於在意別人的小瑕疵
為難你的人，也許正是成就你的人
多反省自己，少怪罪他人
學會欣賞別人，而不要挑剔別人
第07章“寬心”是一種忘卻，悠然自在不被煩惱所困
煩惱都是自找的
人生短暫，別為小事生氣
學會接受不完美
焦慮會像滾雪球一樣越滾越大
事情是做不完的
順其自然，坦然面對生活
讓壞心情遠離自己
積極的人樂觀地看事情
只有學會遺忘，才能擁有快樂
第08章“寬心”是一份感恩，懂得珍惜不去斤斤計較
要包容大度，不要錙銖必較
計較起源於猜疑
斤斤計較反而失去更多
不計較的人更容易交到朋友
學會與稜角分明的同事交往
如何對付喜歡打小報告的同事
如何對待與你爭功勞的同事
懷著一顆感恩的心對待家人
寬容地對待丈夫
嘮叨、批評和指責是婚姻的死穴
第09章“寬心”是一種解脫，淡然處世做大度量的人
生氣有百害而無一益
不要讓自己被心牢囚禁
想法太多，反而是一種負累
放下悲喜，才能徹底解脫自己
學會忘卻，及時清理情緒
放鬆心情，讓自己更健康
即使別人看輕你，你也要相信自己
你簡單，世界就簡單
寬恕比憎恨更好
第10章“寬心”是一份隨緣，順其自然不被執念所擾
做人不要好高騖遠
順應本性，活出自己的精彩
相信自己，不再妄自菲薄
遺憾和不完美是正常的
沒有人是絕對正確的
過分追求對自己是一種折磨
不要讓愛情變成一種負累
如果得不到，不如放手
第11章“寬心”是一種領悟，改變視角發現新的天地
體悟生活的美好，享受氣定神閒的人生
適合自己的生活，才是最幸福的生活
人要為自己而活
心態決定你擁有怎樣的未來
學會遺忘，你才能享受更多的快樂
只有永遠的利益，沒有永遠的敵人
寬容是一種無聲的教育
寬恕別人，自己也能夠得到更多的快樂
換一種角度，世界就是全然不同的
參考文獻
舍，並不意味著隨便丟棄
不捨、不得，機會只會在猶豫間溜走
捨棄並不意味著失去
權衡利弊，有舍才有得
得到，並不一定快樂
學會捨得才能獲得快樂
瀟灑立於世，看淡輸贏得失
別在追求無止境的欲望中迷失自己
別用別人的錯誤懲罰自己
不要活在別人的眼光中
第02章“舍”是一種付出，用你的真心“得”到真意
懂得付出，真心才能換來真愛
精彩的人生是奉獻和付出
付出等於積累人脈
付出時不要總想著回報
捨得把“名聲”送給別人
做“分外”事，才會得到“分外”的回報
多替他人想想，好人緣自然來
放下成見，方能化敵為友
第03章“舍”是一種自製，眼光長遠更能“得”大魚
扶弱濟貧，不要吝嗇錢財
別讓自己成為財富的“奴隸”
眼光長遠，捨得眼前利益
抵禦誘惑，別因小失大
不要被眼前的小事所累
暫時舍利，也要留住信譽
吃虧有時也是占便宜
捨得“虧本經營”，收穫大利潤
別讓自己成為吝嗇鬼
第04章“舍”是一種謀略，以退為進“得”到最優之選
捨得面子，才能成他人不能成之事
成人之美，廣結善緣
什麼都想要，很可能什麼都得不到
不適合自己的，果斷放棄
以退為進，以舍求得
擇善而行，適時放棄
放棄是為了獲得更大的機會
不要捨近求遠，珍惜身邊的人
第05章“舍”是一種播種，“得”是寬心後的累累碩異
播“舍”的種子，收“得”的果實
心存善念，種善因得善果
將欲取之，必先予之
沒有十年寒窗苦，怎有金榜題名樂
豐厚的回報來自精心的投入
鮮美的湯需要你捨得花更多的工夫
放棄是更深層面的進取
無心的投入可能換來意外的收穫
第06章“寬心”是一種包容，饒恕別人就是放過自己
能夠寬恕他人是一種成熟
放寬心，事情原本可能更糟糕
人生原本艱難，何必再相互為難
做人無須爭強好勝，贏了世界又如何
不要過於在意別人的小瑕疵
為難你的人，也許正是成就你的人
多反省自己，少怪罪他人
學會欣賞別人，而不要挑剔別人
第07章“寬心”是一種忘卻，悠然自在不被煩惱所困
煩惱都是自找的
人生短暫，別為小事生氣
學會接受不完美
焦慮會像滾雪球一樣越滾越大
事情是做不完的
順其自然，坦然面對生活
讓壞心情遠離自己
積極的人樂觀地看事情
只有學會遺忘，才能擁有快樂
第08章“寬心”是一份感恩，懂得珍惜不去斤斤計較
要包容大度，不要錙銖必較
計較起源於猜疑
斤斤計較反而失去更多
不計較的人更容易交到朋友
學會與稜角分明的同事交往
如何對付喜歡打小報告的同事
如何對待與你爭功勞的同事
懷著一顆感恩的心對待家人
寬容地對待丈夫
嘮叨、批評和指責是婚姻的死穴
第09章“寬心”是一種解脫，淡然處世做大度量的人
生氣有百害而無一益
不要讓自己被心牢囚禁
想法太多，反而是一種負累
放下悲喜，才能徹底解脫自己
學會忘卻，及時清理情緒
放鬆心情，讓自己更健康
即使別人看輕你，你也要相信自己
你簡單，世界就簡單
寬恕比憎恨更好
第10章“寬心”是一份隨緣，順其自然不被執念所擾
做人不要好高騖遠
順應本性，活出自己的精彩
相信自己，不再妄自菲薄
遺憾和不完美是正常的
沒有人是絕對正確的
過分追求對自己是一種折磨
不要讓愛情變成一種負累
如果得不到，不如放手
第11章“寬心”是一種領悟，改變視角發現新的天地
體悟生活的美好，享受氣定神閒的人生
適合自己的生活，才是最幸福的生活
人要為自己而活
心態決定你擁有怎樣的未來
學會遺忘，你才能享受更多的快樂
只有永遠的利益，沒有永遠的敵人
寬容是一種無聲的教育
寬恕別人，自己也能夠得到更多的快樂
換一種角度，世界就是全然不同的
參考文獻
序言
有人說：“心隨境轉則不自在，心能轉境則無處不自在。”生活是甜是苦，生命是有是無，全在自身的心念之間。
有舍有得，不捨不得，大舍大得，小舍小得。捨得是一種人生智慧和態度，捨得不是“舍”與“得”之間的日常計較，而是擁有超越境界來對已得和可得的東西進行決斷的情懷和智慧。
“捨得”，是一種境界，一種禪機，一種智慧，它就蘊含在你的生活當中；“捨得”既是一種生活的哲學，更是一種處世與做人的藝術。生活中不乏得不償失的例子：早晨為了多賴一會兒床，不得不放棄從容吃早餐的機會；為了多瀏覽幾頁娛樂新聞，不得不加班加點；為了儘快跟領導交差，胡亂敷衍完成工作，結果第二天被告知要重做……世上的一切事務都是相對的，有舍才有得，要得必須舍。身處競爭的社會，更需要以“捨得”之心對待一切，以灑脫和平常心對待生活。
有人說：“一個人的快樂，並不是他所擁有的多，而是他計較的少。多是負擔，是另一種失去。少非不足，是另一種有餘。捨棄也不一定是失，而是另一種更豐富的擁有。”可見，得而有所舍才是智慧之心。
心寬，眼前的世界便是敞亮的。俗話說“身安不如心安，屋寬不如心寬，寧可清貧自樂，不可濁富多憂”。寬心是做人最從容的態度。心寬了，心情自然愉悅，心理便會健康，一切痛苦和壓力就在無形中消逝，輕鬆和快樂自然到來；心寬了，待人自然大度，心中便疏通暢快，一切煩悶和憂愁就不會煩擾自己；心寬了，做人自然大方，不因雞毛蒜皮之事斤斤計較，更容易結朋交友；心寬了，心態自然平和，坦然面對誤解和謠言，坦蕩磊落，生活便不會輕易起波瀾。寬心，使人生之路不再困苦，使生活更加幸福和美好！
世間道路坎坷曲折，人生之路也不會一帆風順，有得就有失。面對得失，人們總是患得患失，在得與失的選擇中彷徨不已。有人說，生活需要智慧。是的，面對生活中得失帶來的困擾，真正明智的做法就是要學會捨得。把心放寬，把手放開，寬心後而捨得，這是人生的一大智慧。
本書從“捨得”和“寬心”兩方面闡釋了做人做事應有的心態，教會人們看清生活的本質、生命的真諦，讓每一個讀者都能在“捨得”與“寬心”之中找到心靈的寧靜，收穫平凡的幸福！
有舍有得，不捨不得，大舍大得，小舍小得。捨得是一種人生智慧和態度，捨得不是“舍”與“得”之間的日常計較，而是擁有超越境界來對已得和可得的東西進行決斷的情懷和智慧。
“捨得”，是一種境界，一種禪機，一種智慧，它就蘊含在你的生活當中；“捨得”既是一種生活的哲學，更是一種處世與做人的藝術。生活中不乏得不償失的例子：早晨為了多賴一會兒床，不得不放棄從容吃早餐的機會；為了多瀏覽幾頁娛樂新聞，不得不加班加點；為了儘快跟領導交差，胡亂敷衍完成工作，結果第二天被告知要重做……世上的一切事務都是相對的，有舍才有得，要得必須舍。身處競爭的社會，更需要以“捨得”之心對待一切，以灑脫和平常心對待生活。
有人說：“一個人的快樂，並不是他所擁有的多，而是他計較的少。多是負擔，是另一種失去。少非不足，是另一種有餘。捨棄也不一定是失，而是另一種更豐富的擁有。”可見，得而有所舍才是智慧之心。
心寬，眼前的世界便是敞亮的。俗話說“身安不如心安，屋寬不如心寬，寧可清貧自樂，不可濁富多憂”。寬心是做人最從容的態度。心寬了，心情自然愉悅，心理便會健康，一切痛苦和壓力就在無形中消逝，輕鬆和快樂自然到來；心寬了，待人自然大度，心中便疏通暢快，一切煩悶和憂愁就不會煩擾自己；心寬了，做人自然大方，不因雞毛蒜皮之事斤斤計較，更容易結朋交友；心寬了，心態自然平和，坦然面對誤解和謠言，坦蕩磊落，生活便不會輕易起波瀾。寬心，使人生之路不再困苦，使生活更加幸福和美好！
世間道路坎坷曲折，人生之路也不會一帆風順，有得就有失。面對得失，人們總是患得患失，在得與失的選擇中彷徨不已。有人說，生活需要智慧。是的，面對生活中得失帶來的困擾，真正明智的做法就是要學會捨得。把心放寬，把手放開，寬心後而捨得，這是人生的一大智慧。
本書從“捨得”和“寬心”兩方面闡釋了做人做事應有的心態，教會人們看清生活的本質、生命的真諦，讓每一個讀者都能在“捨得”與“寬心”之中找到心靈的寧靜，收穫平凡的幸福！
