《孩子的成長藥膳》是2002年1月遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是蔡培娜。
《孩子的成長藥膳》是2002年1月遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是蔡培娜。內容簡介《孩子的成長藥膳》依照孩子的成長過程，分為兒童期體質、青春期發育和充電減壓三大階段，精心挑選了四十多道孩子的成長藥膳。1作者簡介蔡培娜...
《最利於孩子成長的1000道營養餐》是2010年5月1日中國紡織出版社出版的圖書，作者是孫晶丹。內容簡介 本書針對孩子不同階段的生長發育特點以及所需營養，為家長們詳細介紹了1000道營養餐。此書不僅按年齡分段介紹了0～1歲嬰兒的餵養食方、1～3歲幼兒的營養食方、3～6歲學齡前兒童的營養食方，而且還列舉了一些...
DIY 寶寶液體狀輔食食譜 蘋果汁、橘子汁、胡蘿蔔汁 024 西紅柿汁、黃瓜汁、清淡米湯 025 蘋果西紅柿汁、胡蘿蔔山楂汁 026 玉米汁、西紅柿米湯 027 蔬菜米湯、三色米湯、玉米濃湯 028 芹菜白蘿蔔汁、山楂水、芒果雪梨汁 029 PART 2 5～6個月斷奶早期稀糊狀輔食 1. 5～6個月寶寶的成長變化 032 2. 斷奶早期...
孫晶丹，北京大學深圳醫院營養醫師，國際藥膳師美國功能醫學實驗室健康管理師台灣工業技術研究院功能醫學健康管理師講師深圳市健康教育講師團資深專家已出版《中老年人營養指導》、《營養師沒說的1001蔬果汁》、《食物養生典叢》、《中華食物養生百科全書》、《最利於孩子成長的1000道營養餐》、《如何讓孩子吃得安全又營養...
《寶寶健康成長計畫：健康寶寶吃出來》是2012年西安交通大學出版社出版的圖書，作者是李紅萍。內容簡介 本書從嬰幼兒的基礎知識入手，以問答的形式對0～3歲寶寶的不同月齡的飲食及餵養進行了全面的解答，並根據不同月齡寶寶的生理特點列舉了百餘款簡單易做、營養美味的益智寶寶餐，為寶寶的成長提供全方位的指導。《...
神曲山楂粥 小孩傷食腹瀉，來點神曲山楂粥 楊桃紫蘇梅甜湯 腸胃受寒不消化，此湯最管用 食欲不振 雙棗蓮藕燉排骨 沒有食慾，蓮藕讓你增食慾 谷芽麥芽湯 谷芽、麥芽，全是開胃消食的佳品 防治腹瀉 茴香粥 肚子脹不消化，茴香理氣助消化 蓮子紫米粥 孕婦腹瀉，可以喝點蓮子紫米粥 蓮子紅棗糯米粥 脾胃虛寒常腹瀉，...
《0-3歲寶寶養護百科全書》為寶寶量身定做了成長養護方案，針對0歲、1歲、2歲、3歲的寶寶分門別類地進行了介紹，包括了許多專家多年來研究育兒的理論，以及針對嬰幼兒的智力專項訓練。目錄 第一篇 0歲寶寶 第一章孕前健康要素2 把握好最佳懷孕期2 一、最佳生育年齡2 二、最佳生育季節3 三、最佳懷孕時機的...
《聰明寶寶營養大百科》是2013年10月1日重慶出版社出版的圖書，作者是孫晶丹。內容簡介 聰明寶寶營養大百科：0～3歲是寶寶身體發育及大腦發育的關鍵時期，也是寶寶一生中發育最快，營養需要最多最全面的重要階段，所以，其飲食是否能保證足夠的營養至關重要。本書按時間段劃分，根據不同階段寶寶的身體發育特徵提供科學...
青春期是由兒童轉向成年的過渡時期，大約是在12-17歲之間。這個時期不管生理及心理皆有很大的改變，而此階段身體各部分均成長迅速，所以也是體質變化最大的時候，若父母親能夠好好的注意調養自己的小孩，相信在各方面的發育皆會有良好的效果。陳玫妃醫理由依據自己多年來的豐富臨床經驗，寫成《男孩健康發育食譜》這本...
嬰幼兒腸胃脆弱，很多食物不能很好地消化或吸收。很好地了解適合嬰幼兒食譜，才能讓嬰幼兒更加健康成長。飲食餵養是小寶寶成長發育道路上,家長提出問題較多的環節。無論是嬰幼兒的母乳餵養、奶粉餵養,幼兒的輔食添加,以及兒童的飲食環節。所以嬰幼兒食譜是嬰兒營養餐的百科全書。媽媽寶寶食譜嬰幼兒食譜 食譜 營養紫米粥 ...
如果您希望孩子遠離疾病的困擾，健康成長，那么，您不妨照著書中的簡單方法開幾個“食療藥方”，親自當孩子的藥膳師。文章節選 姜棗紅糖飲 【原料】 鮮生薑15克，紅棗5個，紅糖10克。 【製法】將鮮生薑洗淨，切成細絲，紅棗洗淨，去核，與生薑絲同入鍋中，加適量水，煎煮20分鐘，加入紅糖，再煮1沸即成。 【...
二.山藥藥膳湯 配方：山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1隻製法：1.先將氽過的鴿子肉放入鍋中煎炒，然後加入高湯或開水；水煮沸後將肉撈至湯罐中，再把洗淨的藥料放入鍋中，煮熟後將湯倒進罐中，文火煮9分鐘；出鍋前加入鹽、味素、雞精等調味料，這道湯就大功告成。特點：中醫認為天為陽、地...
宜：鵪鶉蛋的營養價值很高，超過其他禽蛋，最適合體質虛弱，營養不良，氣血不足者和少年兒童生長發育者食用；肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結核、神經衰弱者也宜食；胃氣不足的胃病患者宜食；所含蘆丁對心血管疾病者有益，也可少量食用。食用指導 1. 神經衰弱、失眠多夢：鵪鶉蛋早晚各吃2個，常食有效。2. 治...
孩子食用固元膏效果好 孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，改善小兒哮喘也有特效。營養價值 功效解析 1.美容養顏作用：固元膏通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。2.調經安胎作用：固元膏...
蓮子百合粥是一種常見的藥膳，屬於食療粥品。主要的材料為大米、蓮子和百合。主要用於治療心神不足，失眠健忘等症。配料 原料：百合 食材：大米15 0克，百合乾2 5克，蓮子2 5克，枸杞2顆。調料：冰糖30克。做法 1、百合乾用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時。2、...
小雪:藉助天時,跟孩子一起成長 紅薯,被小瞧的補益神物 大雪:小心內熱 大雪食譜:白菜心黃豆水,經典古方 冬至:營養吸收率 冬至食譜:餛飩,營養豐富好消化 小寒:好好吃主食,給孩子提供充足熱量防寒 主次顛倒的吃法會消耗孩子的氣血 小寒食譜:五花肉土豆燜飯 大寒食譜:糙米湯,清爽迎新年 秋冬健脾專欄:增強體質 作者簡介 ...
第一章 餵養孩子不可不知的營養常識 寶寶成長所需的18大營養素 1．碳水化合物 2．蛋白質 3．脂肪 4．膳食纖維 5．維生素A 6．維生素B1 7．維生素B2 8．維生素B6 9．維生素B12 10．維生素C 11．維生素D 12．維生素E 13．鈣 14．鐵 15．鋅 16．鉀 17．銅 18．碘 輔食添加的必知事項 1．為寶寶添加...
第一章 飲食營養是兒童成長的物質基礎 小兒營養的需要量 熱量的需要 蛋白質 碳火代合物 脂肪 維生素 無機鹽 水 第二章 新生兒的營養食譜 加強產後及哺乳期的母嬰營養 產婦及乳母的飲食調養 產婦宜用的藥膳 哺乳期注意事項 營養食譜 初乳一定要餵給小兒 授乳的開始、交數、授乳時間 混合餵養 未成熟兒的餵養 糖水...
《嬰幼兒飲食宜忌全書》是2017年江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是 劉偉玲、於雅婷。內容簡介 《嬰幼兒飲食宜忌全書》依據寶寶成長時期分為4～6個月、7～9個月、10～12個月、13～18個月、19～36個月五大部分，以宜與忌對照的形式，直觀清晰地介紹了每個階段寶寶宜吃的食物及以這些食物為主料烹製的精美佳肴，...
膽又是決斷之官，為了生存，我們每天都會有很多的“謀慮”，為工作而謀，為前途而謀，為人際關係而謀，為生意而慮，為孩子而慮，為健康而慮，為情感的糾葛而慮。如果我們謀慮的事情能夠被“決斷”，並得以順利地貫徹執行，也就是心想事成，那自然會氣血通暢、肝膽條達了。但是，現實生活中的諸般事情難盡人意，...
魚湯中含有大量的具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可預防和抑制呼吸道炎症，防止哮喘發作，尤其對冬季兒童和老年哮喘的防治效果更佳。據報導，每周喝兩次以上魚湯，可使上呼吸道感染及由此引起的哮喘發作的危險性降低。原料 鯉魚300克，青蒜25克，料酒10克,鹽3克,味素2克,雞精3克,醋1克,胡椒粉1克,大蔥10克,姜10克,...
《嬰兒斷奶食譜》母乳為剛出生的新生兒提供了必不可少的營養物質，不，知不覺中，寶寶在甘甜的乳汁哺育下越發可愛了，豐富的表情、稚氣的動作，一切都讓父母感覺那么可心。與此同時，寶寶的各方面生理功能也日趨成熟、完善，為了滿足寶寶成長的需要，母乳所提供的營養也越發有限了，從幾滴果汁開始，寶寶開始了“獨食...
如果您希望孩子遠離疾病的困擾，健康成長，那么，您不妨照著書中的簡單方法開幾個“食療藥方”，親自當孩子的藥膳師。編輯推薦 本書以食物防治疾病為內容，以家庭取材方便、沒有毒副作用、療效明顯、安全可靠、科學實用為特點。全書共十一個部分，包括傳染病食療方、內科食療方、腫瘤食療方、外科病食療方、婦科病食療...
《科學育兒金典(0-6歲)》詳細講解了0～6歲寶寶各階段的發育狀況、護理與餵養、營養食譜、體格鍛鍊、早期教育、常見問題與應對方法、常見疾病護理與急救、體檢與接種、父母教育細則等，是父母科學育兒的指導手冊。內容簡介 新婚伊始，怎樣孕育一個可愛的小生命，怎樣才能讓寶寶健康成長，就成為每一對新人關心的問題，有...
大火煲滾後，改慢火煲1小時，調味即可。注意事項 苦杏仁內服不宜過量，以免中毒。苦杏仁不適合直接食用，因為其含有的苦杏仁苷，可在體內被分解，產生劇毒物質氫氰酸。未經加工的苦杏仁毒性較高，成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危險。貯藏方法 置陰涼乾燥處，防蛀。食物營養成分 ...
《0-3歲嬰幼兒營養專家指導》是2013年中國紡織出版社出版的圖書，作者是孫晶丹。內容簡介 0～3歲的嬰幼兒處在大腦、身體發育的關鍵時期，營養需求量大，且每一階段因發育特點的不同而需要的營養側重也有區別，錯過最好的發育時機，會對孩子一生的成長帶來無盡的遺憾。所以，0～3歲寶寶的餵養對沒有經驗的年輕父母來...
盛夏，時令節氣名詞，其實就是仲夏。古時分孟，仲，季。分別就是那三個月中的一個月，是夏天裡最熱的時候。這時也是很多水果和蔬菜成熟的時節。盛夏時節，天氣炎熱，老人孩子容易中暑，因此，在生活中應該通過科學膳食，合理消暑，保持身體健康。盛夏常吃的食品 第一，綠豆。綠豆性味甘、寒，具有清熱解毒、消暑利尿的...
