《孕育必讀系列：十月懷胎必讀》是2012年中國紡織出版社出版的圖書，作者是李淑娟。
基本介紹
- 中文名：孕育必讀系列：十月懷胎必讀
- 作者：李淑娟
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2012年7月1日
- 頁數：240 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787506476904
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
孕育必讀系列，為準媽媽十月懷胎提供全方位指導。很多女性在享受即將要做媽媽的幸福同時，往往又倍感艱辛，對懷孕分娩育兒感到不知所措。雖然從孕前準備再到生產分娩以及新生兒的護理，女性無論是生理還是心理都發生了巨大的改變，但是這種脫胎換骨的經歷並不是無法可循的。《孕育必讀系列：十月懷胎必讀》正是為女性朋友們量身打造，書中涉及孕前優生保健、孕期優孕保健、產後調養護理以及新生兒的照料養育等內容，為您全面排憂解疑，提供科學的指導。
優生優育全程指導必備讀本。超前一步，領先一生。助你培育一個健康聰明的寶寶。 《十月懷胎必讀》指導孕期日常生活起居，輕鬆度過孕期10月，做個健康孕媽媽！ 《十月懷胎必讀》幫助打消孕媽媽孕期的各種顧慮、不安，解決孕期容易遇到的疑問！
圖書目錄
第一篇 孕前
第一章 孕前準備知識
遺傳優生
讓寶寶遺傳父母的優點
準爸爸為優生創造條件
佳孕有約
何時懷孕生出的孩子最聰明
受孕最佳時期
孕前飲食
孕前有效的健康觀念
孕前不宜吃的食物
孕前保健——懷孕十大隱憂
過量攝取高糖食物
心理準備不充分
減肥使體重過輕
陰道炎未治癒
選擇不適宜季節受孕
慢性便秘未得到糾正
在生理低潮時受孕
男性生育年齡過大
在不利於生育的環境中工作
生過畸形孩子又盲目懷孕
第二篇 孕早期
第二章 懷胎一月
胚胎情況
症狀表現
停經
胃口變化
精神疲乏
尿頻
基礎體溫的變化
乳房的變化
調理方法
注意事項
飲食調理
胎教
一月胎教
音樂胎教法
有問必答
第三章 懷胎二月
胚胎情況
症狀表現
調理方法
注意事項
飲食調理
營養誤區
心理保健
生活常識保健
胎教
二月胎教
撫摸胎教法
觸壓、拍打胎教法
光照胎教法
小貼士
有問必答
第四章 懷胎三月
胚胎情況
症狀表現
體重
陰道分泌物
尿頻、尿急
脹氣、便秘
乳房、子宮
妊娠反應
調理方法
對症調理
飲食調理
用藥守則
緩吐攻略
胎教
三月胎教
語言胎教法
“斯賽迪克”胎教
Baby Plus胎教系統
小貼士
孕婦防輻射絕招大公開
強輻射源大搜尋
預防輻射的7個實用絕招
有問必答
第三篇 孕中期
第五章 懷胎四月
胚胎情況
症狀表現
陰道分泌物
尿頻、尿急
子宮變化
乳房變化
妊娠反應
調理方法
日常保健
對症調理
飲食調理
心理調理
孕婦準備工作
注意事項
胎教
四月胎教
運動胎教法
心理胎教法
飲食胎教法
小貼士
不要延誤做產前診斷
警惕宮外孕破裂
留心罕見的葡萄胎
用藥仍要當心
預防接種要慎重
有問必答
第六章 懷胎五月
胚胎情況
症狀表現
體重
尿頻、尿急
子宮變化
妊娠反應
調理方法
日常保健
對症調理
飲食調理
注意事項
胎教
五月胎教
胎兒體操
胎教音樂與胎兒聽力
最安全有效的胎教音樂全集
小貼士
預防與治療孕期腰痛妙招集錦
孕婦幹家務活注意事項
緩解孕婦腰痛的食療方
有問必答
第七章 懷胎六月
胚胎情況
症狀表現
子宮變化
體型變化
乳房變化
調理方法
日常保健
對症調理
飲食調理
心理調理
注意事項
胎教
六月胎教
提高胎教效果有何訣竅
怎樣培養胎兒的性格
胎教就是教育胎兒嗎
胎教四忌
小貼士
孕婦們孕期大意不得的小麻煩
有問必答
第八章 懷胎七月
胚胎情況
症狀表現
子宮變化
體型變化
其他變化
調理方法
日常保健
對症調理
飲食調理
心理調理
注意事項
胎教
七月胎教
胎教新觀念
五音不全的孕婦能給胎兒唱歌嗎
小貼士
關於孕婦鞋的六個小常識
有問必答
第四篇 孕晚期
第九章 懷胎八月
胚胎情況
症狀表現
子宮變化
體型變化
其他變化
調理方法
日常保健
對症調理
飲食調理
心理調理
注意事項
胎教
八月胎教
孕期胎教之“特別提示”
大自然是最好的胎教
小貼士
孕婦春節前後的注意事項
有問必答
第十章 懷胎九月
胚胎情況
症狀表現
子宮變化
體型變化
其他變化
調理方法
日常保健
對症調理
飲食調理
心理調理
注意事項
胎教
九月胎教
音樂胎教可致嬰兒性格孤僻
有利於胎兒性格發育的胎教
小貼士
孕婦保持口腔衛生很重要
有問必答
第十一章 懷胎十月
胚胎情況
症狀表
子宮變化
體型變化
其他變化
調理方法
日常保健
合理訓練
對症調理
飲食調理
心理調理
注意事項
胎教
十月胎教
胎教與孕期心理的關係
夫妻感情好是胎教的必殺技
父母文化修養與胎教的關係
小貼士
初產婦臨產六忌
孕婦瑜伽可減輕臨產的陣痛
有問必答
作者簡介
李淑娟，著有多本孕育類暢銷圖書。
