孑午覺

對人身體健康最適宜的睡覺方式

基本介紹

  • 中文名:孑午覺
  • 外文名:comfortable sleep
孑午覺是指晚上的睡眠儘量要在凌晨一點之前睡著,這樣對人的身體健康最好。

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