對人身體健康最適宜的睡覺方式
子午覺就是每天子時和午時按時入睡,其主要原則是“子時大睡,午時小憩”。據醫師介紹,冬季保證“子午覺”對於工作壓力較大的白領們非常重要。子時是指晚11 點至...
孑午覺是指晚上的睡眠儘量要在凌晨一點之前睡著,這樣對人的身體健康最好。詞條標籤: 生活 V百科往期回顧 詞條統計 瀏覽次數:次 編輯次數:3次歷史版本 最近更新...