姊就是大器

內容簡介

女力覺醒時代，妳，準備好了嗎？

甩開自我貶抑與批評雜音，妳的能力與成就，妳自己定義！

10個練習，直搗妳內心的疑惑與不安，改變妳的做事心態與實務技巧，

鼓勵妳告別男性價值潛規則，不怕玩大的！

懷抱夢想的女性必讀！當女人開始玩大的，敢於追求不凡，世界會為之改變！

蒲公英女性自我領導工作室創辦人李聖潔、婦女新知基金會前董事長陳宜倩、「女人迷」網站共同創辦人暨CEO張瑋軒、《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白、《輕鬆駕馭意志力》作者凱莉等各界女性菁英一致推薦，各年齡女性都適用！

女力當道，妳完全可以大放異彩！

「女力覺醒」是這個時代的關鍵字，無論政治、經濟、商業、職場或靈性等議題，都在反映此現象：

蘋果和Google的開發商大會，開始出現女性主管上台介紹產品的身影；

日本首相安倍晉三力推「女性經濟學」，強調「女人茁壯、成功了，這個世界會跟著繁榮發展」；

瑞士銀行研究報告指出，由於亞洲女性企業家崛起，全球女性億萬富豪增加速度比男性富豪快，且亞洲女富豪有超過半數是白手起家；

動作片不再是男人的專利，女英雄為主角的電影照樣席捲影壇，如《飢餓遊戲》的凱妮絲、《分歧者》的翠絲、《星際大戰7：原力覺醒》的芮；

進入寶瓶時代的現在，女性能量是改變與轉化的關鍵；

而身在台灣的妳，準備好站上浪頭了嗎？

10個練習，讓妳走出小框、放大格局，敢於成大器！

本書作者泰拉．摩爾投入女性輔導多年，創辦了一套名為「敢於成大器」的女性成長課程，改變了許多女人的生命軌跡。本書整理了她這套課程的菁華，每一章就是一個完整練習。在其中，妳會學到：

如何「聽到」自我批判與懷疑之聲，卻不「聽從」。

如何屏除讓妳畫地自限的恐懼。

如何忘掉妳的「好學生習慣」。

如何不再隱藏自己，立刻採取行動、大展拳腳。

現在就開始活出妳的女性優勢，勇敢追求不凡，開拓妳的生命大格局吧！

〈前言〉女人，請敢於成大器！

章　如何管理你的內在判官？

內在判官的特性與威脅

內在判官vs.理性思考

幫你規避風險的內在判官，也阻礙了你的成就

別怕驚醒了舒適圈的邊界守衛

內在判官激勵之餘，可能帶來的危害

全球知名女性也難免自我懷疑、批判

那個批判的聲音會不會真的是我？

＊練習：管理內在判官的九個方法

不要跟內在判官爭辯或反擊，而是了解背後動機

如果內在判官竟是出自我的母親，該怎么辦？

溫馨提醒：內在判官的管理須持續進行

第二章　善用內在良師的指引

遇見兩個未來的自己

內在良師可以為你領路