《妊然心動：孕期心理音樂處方》是2018年2月1日北方文藝出版社出版的圖書，作者是鄭佳雯。
基本介紹
- 書名：妊然心動：孕期心理音樂處方
- 作者：鄭佳雯
- 出版社：北方文藝出版社
- ISBN：9787531740179
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
世界上沒有心理絕對健康的人，每個人在不同時期都會遇到不同情緒的困擾。孕婦在孕期及產後因體內激素水平的變化，情緒起伏較為明顯。相比其他的心理干預方式，用音樂來調適心理具有非常明顯的優勢。《妊然心動：孕期心理音樂處方》詳細介紹了孕期各種情緒的生理、心理成因及音樂調試的方式，並制訂了針對不同情緒的音樂干預策略，同時提供了部分案例分析，非常具有閱讀及操作價值。對於孕期的準媽媽或者心理學的愛好者而言，《妊然心動：孕期心理音樂處方》是關於情緒管理*恰當的入門書籍。同時，《妊然心動：孕期心理音樂處方》不僅適用於孕期準媽媽，也適用於關注心理健康的普通人群。
圖書目錄
第一章 懷孕，你準備好了嗎？
放輕鬆，你需要的只是靜靜
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第二章 生理反應——無法擺脫的困擾
生理反應準媽媽都會遇到
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第三章 失眠——輾轉反側就是睡不著
人人都會有失眠的時候
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
第四章 易怒——變成了暴躁的小獅子
我怎么無法控制自己的情緒？
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
第五章 抑鬱——一場心靈的感冒
申 明
抑鬱情緒還是抑鬱症？
跟我學點心理學
音樂膳食
Tips：其他小建議
案例分享
第六章 音樂無痛分娩
分娩，無法承受的疼痛
音樂緩解分娩疼痛
音樂無痛分娩的方法
第七章 音樂胎早教
第一部分 音樂胎教
音樂胎教為何物？
音樂胎教的方法
Tips： 音樂胎教注意事項
第二部分 音樂早教
音樂早教為何物？
音樂早教的方法
Tips：音樂早教注意事項
尾聲
臨別時刻
參考書目
參考文獻
英文參考文獻
