《妊娠分娩育兒專家指導》是2015年1月中國紡織出版社出版的圖書，作者是王楠。
基本介紹
- 書名：妊娠分娩育兒專家指導
- 作者：王楠
- ISBN：9787518005093
- 頁數：362頁
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2015年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《妊娠分娩育兒專家指導》對孕期常見的保健常識、孕期營養、孕期運動、孕期產檢等做了比較詳細的介紹，對分娩應該注意的事項也做了具體闡述，還對哺育寶寶知識做了較為詳細的分析和解答，是一本知識比較綜合、全面的孕育書，具有較強的實用性和借鑑性。
圖書目錄
第一篇 懷 孕
第一章 孕前準備必不可少 2
第一節 準備好當媽媽了嗎 2
值得高興的“喜事” 2
保持和諧的夫妻關係 2
樹立生個好寶寶的信心 2
減少不必要的憂慮 3
調節最佳懷孕情緒 3
第二節 做好營養保健，讓寶寶來得更健康 4
孕前合理調整飲食 4
孕前要補充的營養 4
孕前不宜過多食用的食物 6
孕前丈夫宜補充鋅 7
孕前對丈夫的飲食要求 7
身材肥胖的女性懷孕前應限制
膽固醇攝入 7
備孕女性應慎用維生素 8
孕前積極進行體育鍛鍊 8
第三節 了解優生及生理知識 9
優生的原則 9
經期注意事項 12
影響成功受孕的因素 13
怎樣計算排卵日 13
掌握最佳受孕時機 14
遺傳與孕育 17
胎兒性別的科學預測 20
做一個周全的孕前計畫 22
為受孕準備營養 22
儘量使體重達到標準 23
孕前應治療的疾病 23
孕前服藥應慎重 27
孕前能否接種疫苗 28
第四節 物質準備 29
舒適的居住條件 29
選擇適合孕期的床 29
準備相關書籍、音樂唱片 29
準備孕期衣物 30
選擇適合孕期的鞋 30
經濟上做好安排 31
