《好媽媽說給青春期女兒的悄悄話》是2018年1月黑龍江教育出版社出版的圖書，作者是靜濤。
基本介紹
- 中文名：好媽媽說給青春期女兒的悄悄話
- 作者：靜濤
- 出版社：黑龍江教育出版社
- 出版時間：2018年1月
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787531695387
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書結合了千萬個媽媽的育女經驗，專門針對青春期女孩的生理髮育、性格形成以及心理變化，進行了深入淺出的科學解釋；在衛生護理、健康飲食、著裝打扮、舉止禮儀、安全教育、
情商教育和體育鍛鍊等方面，給出了具體翔實的建議。全書以媽媽的口吻，教會女兒如何應對青春期出現的問題，幫助她樹立自信心，展現魅力，勇敢面對人生的重要里程——青春期。
圖書目錄
Chapter1 女兒，你正在成長為花季少女
——說給青春發育期的你 / 001
胸部脹痛發癢，別擔心 / 003
你到了穿文胸的年齡 / 006
下邊流血，你該怎么辦 / 008
關於月經期的重要事項 / 011
白帶里為啥會出現血絲 / 014
長“小絨毛”是咋回事 / 016
處女膜到底有多神秘 / 020
為什麼會有“性幻想” / 022
Chapter2 成長的煩惱，你的心事媽媽懂
——說給多愁善感的你 / 027
老師侵犯你隱私權怎么辦 / 029
不懂得拒絕別人怎么辦 / 032
怎樣克服你的自卑感 / 034
害怕一個人孤獨怎么辦 / 038
如何擺脫“自戀情節” / 040
不要陷入“追星”的漩渦 / 043
總是依賴媽媽怎么辦 / 046
Chapter3 蘋果不好吃，躲過花季雨季的劫
——說給情竇初開的你 / 049
擺脫說話臉紅的尷尬 / 051
不敢抬頭看男生怎么辦 / 053
和男孩交往要把握尺度 / 055
偷偷喜歡男老師，怎么辦 / 059
收到了情書，怎么辦 / 061
他想和你約會，怎么辦 / 064
保護自己，拒絕性行為 / 066
Chapter4 安全健康，照顧好自己
——給需要保護的你 / 071
千萬別中了手機的毒 / 073
自己拉響安全警鐘 / 075
有人尾隨，怎么辦 / 078
野外遇到危險，如何求救 / 081
堅決拒絕嘗試“刺激藥片” / 084
提高警惕，識別騙術 / 086
遠離虛幻的“網路愛情” / 089
堅決遠離“性騷擾” / 091
必須注意飲食安全 / 094
Chapter5 在該學習的日子，不要選擇安逸
——說給孜孜以求的你 / 099
總為考試擔憂怎么辦 / 101
把學習當成堅定的信仰 / 104
什麼專業真正適合你 / 106
不愛聽老師講課怎么辦 / 109
在最佳時間提高學習效率 / 112
別忘給大腦做做體操 / 115
有詩意的女孩更會讀書 / 118
Chapter6 陽光女孩，好心態成就好人生
——說給積極樂觀的你 / 121
將快樂變成一種習慣 / 123
健康是你最好的儲蓄 / 126
缺陷有時也是一種優勢 / 128
不要被欲望牽著走 / 131
感謝生活的挫折和磨難 / 134
教你排解各方面的壓力 / 137
你的憂慮99%都不會發生 / 140
Chapter7 愛美是天性，內外兼修才最美
——說給渴望美麗的你 / 143
你屬於哪種膚質 / 145
走出保護皮膚的誤區 / 147
你也許不美，但是唯一 / 150
怎樣保養明亮的雙眸 / 153
選對適合你的色彩 / 156
魅力女孩的時尚標籤 / 159
什麼是真正的女人味 / 162
Chapter8 理性社交，與優秀的人為伍
——說給知書達禮的你 / 165
微笑是你的“見面禮” / 167
好口才決定好前程 / 170
在坐姿中展現優雅 / 173
站出亭亭玉立的少女 / 176
女孩必知的社交禮儀 / 178
你要制定一個交友標準 / 182
自制力是交際的保險鎖 / 185
完美女孩的必備素養 / 188
Chapter9 自強自立，為未來鋪就幸福路
——說給自信優雅的你 / 193
不要輕易讓機會溜走 / 195
讓自己的內心變得強大 / 198
打敗困難這隻“紙老虎” / 201
正確地認識和評價自己 / 204
視野放寬生命才有意義 / 207
迎接挑戰，永不放棄 / 209
後記 寫給青春期的你 / 213
