《好媽媽懷孕日記》是2007年8月吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是王經倫。
基本介紹
- 中文名：好媽媽懷孕日記
- 作者：王經倫
- 出版時間：2007年8月
- 出版社：吉林科學技術出版社
- ISBN：9787538435443
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書以孕前準備到十月懷胎為線索，對懷孕前準孕婦的生活習慣、收支情況、身體檢查、飲食特點以及運動計畫及胎寶寶在準媽媽腹中安家、 10個月的幸福妊娠、直至分娩那一刻的所有必要的孕產知識，還對準媽媽微妙的身心變化和飲食調配，胎寶寶每月的發育情況和胎教方法作了詳細的介紹。另外，書中還加配了10套“孕婦健身操”，使準媽媽輕鬆擁有健康孕期。書中每章節還附有“我和老公的BLOG”，它可以讓準媽媽完整記錄自己整個孕期的點點滴滴，給人生留下絢爛多彩的記憶。
圖書目錄
第1章 我的孕前準備
我的幸福家庭
我的孕前計畫
老公計畫
孕前收支計畫
我的經期，排卵期
月經周期
行經期
排卵期
我的身體檢查
“TORCH”檢查
血常規（血型）檢查
B肝病毒檢查
婦科檢查
口腔檢查
尿常規
ABO溶血
老公的身體檢查
孕前檢查，男士先行
我要這樣吃
這些東西不能吃
西藥
中藥
我的運動計畫
寶寶的性別我決定
我懷孕了么——懷孕的反應
我懷孕了——檢查結果幫助確診
我的預產期
足月分娩的時間
月經規律者預產期的算法
月經不規律或忘記末次月經時間者的算法
孕前的我
我的blog
老公的blog
第2章 幸福的懷孕記錄
體重檢查表
懷孕第一個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
請醫生幫忙
遇到早孕反應怎么辦
準媽媽腰背酸痛怎么辦
流產都有幾種
預防流產的6個注意
準媽媽遠離陰道炎
懷孕以後的白帶會正常增多
準媽媽防治早期感冒
準媽媽應多久去看一次醫生
保護我自己
第一個月應特別注意的問題
適當運動，母嬰健康
胎教
何謂“胎教”
胎教的分類
營養胎教
音樂胎教
怡情胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第二個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
準媽媽營養早餐的挑選要堅持
飲食禁忌
孕早期虛弱的準媽媽要如何調補
請醫生幫忙
媽媽克服各種頭暈的辦法
準媽媽為什麼腹痛
會乳頭內陷嗎
乳頭內陷如何糾正
哪些病毒對寶寶的成長有影響
準媽媽應注意衣原體感染
準媽媽用藥要注意
保護我自己
準媽媽鞋子與衣服的選擇
孕早期日常生活應該注意
第二個月應特別注意的問題
胎教
人腦發育的兩個時期
優境胎教
情緒胎教
音樂胎教
聯想胎教
觸摸胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第三個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
準媽媽要多吃的東西
有益的酸味食物
準媽媽不能多吃的東西
請醫生幫忙
第三個月都應該注意哪些問題
鼻子總出血是怎么一回事
保護我自己
在旅遊中防止流產，要注意以下幾點
去浴室泳池要注意
保護好牙齒
準媽媽保持良好心境的方法
胎教
環境胎教
音樂胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第四個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
請醫生幫忙
安胎藥該如何選擇
什麼是葡萄胎
如何預防宮外孕
怎樣才能預防胎寶寶失聰
如何預防寶寶先天性佝僂病
心臟病對準媽媽的影響有多大
甲、B型肝炎對胎寶寶的影響
了解、預防泌尿系統感染
保護我自己
日常生活應謹慎
和壞脾氣說BYE BYE
胎教
準媽媽和胎寶寶之司的感應
胎寶寶的心靈發育
寶寶無意識的記憶
光照胎教
營養胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第五個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
孕中期虛弱的準媽媽要如何調補
請醫生幫忙
陰道出血別驚慌
如何感受安危的信號——胎動
了解、預防和調理準媽媽便秘
保護我自己
準媽媽的胸部保養方案
準媽媽的坐式運動
遠離化學物質
第五個月都應該注意哪些問題
準媽媽可以用空調、電扇嗎
為什麼準媽媽不宜睡席夢思床
胎教
準爸爸是教育胎寶寶的生力軍
情緒胎教
呼喚胎教
唱歌胎教法
撫摸胎教法
我的blog
老公的blog
懷孕第六個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
請醫生幫忙
患了妊娠期脂肪肝如何處理
先兆子癇與子癇如何防治
準媽媽如何遠離靜脈曲張
保護我自己
準媽媽床上運動
準媽媽不宜打麻將
準媽媽洗個安全健康快樂澡
準媽媽如何睡個好覺
懷孕期間能不能過性生活
胎教
胎寶寶思維發育與訓練
感情胎教
情緒胎教
聯想胎教
撫摩胎教
推動胎教法
我的blog
老公的blog
懷孕第七個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
請醫生幫忙
預防妊娠糖尿病
出現前置胎盤如何處理
如何預防血小板減少性紫癜
如何配置準媽媽的小藥箱
懷孕期間能夠動闌尾炎的手術嗎
胎位都有哪些種類
如何測知胎位的種類
胎位不正該如何糾正
準媽媽要防止身體缺鈣
準媽媽預防腿部抽筋
保護我自己
腹式呼吸
準媽媽的仰臥運動
了解懷孕時臉上的褐色斑點
公共電話要消毒
胎教
語言胎教
意念胎教
環境胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第八個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
請醫生幫忙
孕腹小於孕月會對胎寶寶造成什麼影響
豐水過多或過少怎么辦
妊娠水腫是怎么回事
要重視妊娠並發甲亢
遠離外陰發癢
保護我自己
準媽媽臥床易滯產
媽媽多保健，寶寶少弱視
胎教
對話胎教
聯想胎教
光照胎教
美育胎教
綜合運動胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第九個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
請醫生幫忙
什麼是胎盤早剝
準媽媽胎盤早剝怎么辦
早產的的徵兆都有哪些
什麼原因可造成早產
前置胎盤會帶來哪些危險
難產易出現哪些症狀
處理難產有哪些措施
B超都可檢查的哪些範圍
準媽媽患陰部濕疹要注意
準媽媽患紅斑狼瘡要注意
準媽媽遠離仰臥綜合徵
戰勝痔瘡帶來的痛苦
保護我自己
勞逸結合做健康準媽媽
準媽媽運動要當心
胎教
對話胎教
環境胎教
行為胎教
怡情胎教
我的blog
老公的blog
懷孕第十個月
我的靚照
孕婦健身操
我和寶寶都在變化
我要這樣吃
準媽媽告別酣吃
請醫生幫忙
出現哪些症狀為臨產
如何看待剖宮產
準媽媽如何配合剖宮產
生孩子“憋尿”有危險嗎
怎樣減輕分娩疼痛
產後不應馬上回房
配合接生、順利生產的技巧
保護我自己
第十個月都應該注意哪些問題
去產房的箱子
準媽媽產前運動很重要
準媽媽緊張容易造成難產
輕鬆走出產前抑鬱症的泥潭
克服焦慮心理
我的blog
老公的blog
我的新生寶寶
作者簡介
王經倫：主任醫師，遼寧省人口計畫生育協會常務副會長。原遼寧省人口計生委副主任、正廳級巡視員。撰寫論文百餘篇在省部級報刊發表，獲優秀論文獎20多篇。主編或合作主編科技著作、科普讀物《人類生殖調節圖譜》、《成才從這兒開始》、《性與生殖健康》等。
