女神日常修煉手冊

編輯推薦

◆那些耀眼女孩從未告訴你的事。

◆與平庸決裂之書，獻給每一個不願辜負自己的女孩

◆一本值得每個女孩珍藏的女神養成手冊

◆從日常出發，教大家如何在生活的方方面面升級換代

◆世上沒有粗糙的靈魂，只有敷衍自己的懶人。

◆“我希望看到這本書的你，無論在單身時、戀愛時、生完孩子坐月子時、職場低谷時、婚姻暗淡時、85歲時，都擁有不將就、不狼狽、不妥協的力量與榮光。”——余點

內容簡介

在這個“女神”代替了“美女”，被肆意使用討好大眾的年代，余點心目中的“女神”定義不變：一生有追求，不甘於平庸地自我重複，勇敢不畏懼，特立獨行不流俗，內心高貴純淨，遠離陰暗齷齪。至於她的面目，可以是優雅的、溫婉的，也可以是火熱的、奔放的，還可以是嬌弱的、蘿莉的。堅持自我就是最有光的。

本書中，余點全方位討論了關於護膚美容、塑形養生、服飾搭配，以及如何充實自己、管理情緒、與異性相處等女性自我提升的實用之道，用她在內外兼修的挑戰之路上收穫的寶貴經驗，手把手教你如何變得更優秀。此外，本書還收錄了余點對身邊10位女神的專訪，每一位女神都真情剖析了自己的成長經歷與心路歷程。

那些耀眼女孩從未告訴你的事，其實是每一個不願敷衍自己的女孩都力所能及的事。

作者簡介

余點，北京大學傳播學博士，豆瓣閱讀人氣飆升最快的專欄作者，精英女性生活平台“Queen主義”創始人，該平台聚焦都市時尚新女性的生活方式和精華理念，創立半年用戶達到15萬人。

I 自序我們要引領這個世界上升
Part 1 外貌篇修煉皮囊是一生的事業
2 “減肥”是世上最無聊的事
12 不精緻，毋寧死
22 你的臉是不是被你“作”壞了？
30 你比女神差在哪兒？
35 如何調理出最理想的素顏肌膚
Part 2 內心篇耀眼的女孩都很拼
48 高貴優雅習成大法
58 孤獨是你氣質進階的最痛推力
69 壞情緒是毀容神器
81 那些牛人朋友教我的事
91 女人最貴的首飾是“自我”
103 如何保養你的社交圈
111 如何高效不痛苦地充實自己
124 拖延症也算病？
Part 3 愛情篇虔誠地追求愛情是為了貪婪地享受生命
134 “剩女”是一場男人策劃、笨女人實施的陰謀
140 愛情里的那些癌之毒舌癌
147 愛情里的那些癌之貼男癌
152 愛情里的那些癌之自欺癌
156 愛情里的那些癌之自毀癌
161 不要剝奪異性追求你的快感
167 結婚前請盡情糾結
182 世間沒有不費腦的人際關係
198 請給丘比特一個射你的理由
204 說說我最喜歡的異性類型
210 所有悲劇都從選錯人開始
222 先相信愛情，再遇到愛情

Part 4 人物篇我的那些女神朋友們

228 劉睿：美好的外表下，有顆“銅豌豆”一般的心
239 劉碩：做自己才是最重要的事
261 麻寧：覓一切有趣之事物，做生活中的裝備黨
274 馬思純：氣質比長相更顯美貌
283 康逸琨：女神就是堅持帶給別人正能量
291 帕麗扎提：當摩羯靈魂遇到女神肉身
303 田桐：自己決定的事從來不抱怨
314 楊姍姍：遠遊看世界，是我享受生活的重點
328 張沫凡：什麼樣的氣場就吸引什麼樣的人
340 張抒揚：不強求的女人最優雅

女神日常修煉手冊

基本介紹

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