《女性心理學：讀懂女性，讀懂世界》是一本2023年中國商業出版社出版的圖書，作者是張子琴。
基本介紹
- 中文名：女性心理學：讀懂女性，讀懂世界
- 作者：張子琴
- 出版社：中國商業出版社
- 出版時間：2023年3月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787520822343
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
通常來說，女性心理學研究的方向主要包括：一是兩性心理的研究差異，二是女性獨特的心理現象的研究，三是女性社會心理的研究，四是積極心理學研究。本書的寫作也是從這四個方面入手，選取重要且有價值的一些點進行深度剖析，如婚戀心理、女性消費心理、女性情緒管理以及壓力控制等。本書研究了積極心理學，提出了一些新的觀點和主張。積極心理學是近一二十年來女性心理研究的新領域和熱門方向，其主要研究女性積極的心理品質，倡導積極的心理取向，關注女性的心理健康和幸福獲得感。
本書不是系統性學術性的女性心理學教科書，而是屬於普及性的大眾通俗讀物，寫作的目的是淺入淺出地分析新時代的女性心理，為女性了解自我提供理論依據，為男性了解女性打開一扇窗，為企業家研究女性消費心理提供參考。通過閱讀本書，相信讀者一定能夠對於女性心理有新的認識。
作者簡介
張子琴：
- 學歷 -
中國地質大學工學博士。
- 職務 -
清華大學社會治理與發展研究院秘書長。
清華大學社會科學學院人類命運共同體研究中心秘書長。
中國女科技工作者協會理事。
中國女企業家協會副會長。
多家上市公司和國企風控專家兼獨立董事。
人文德與ACE讀書會和“低碳日”發起人。
- 研究領域 -
社會心理學、積極心理學、工程心理學、健康心理學、運動心理學、心理藥理學、音樂心理學、經濟心理學、人文地理與行為心理學。
- 參與編寫 -
《數字貨幣與人民幣國際化》。
《基於OID的地理位置標識編碼》國家標準GB/T 40780 — 2021（第三起草人）。
圖書目錄
第一章 單身女性心理分析 / 1
第一節 大齡未婚女性心理分析 / 3
一、逃避心理 / 3
二、防衛心理 / 4
三、悲觀心理 / 5
四、麻木心理 / 6
五、逆反心理 / 6
六、封閉心理 / 7
七、自卑心理 / 7
第二節 離婚女性心理特點 / 9
一、離婚會造成心理創傷 / 9
二、離婚，最重要的是孩子 / 10
三、離婚女性，除了孩子，也要看重錢財 / 14
四、離婚女性對再婚的顧慮與期待 / 14
第三節 單親媽媽心理特徵 / 16
一、缺乏安全感 / 16
二、強烈的自尊心和自我保護意識 / 17
三、單親媽媽的心理誤區 / 18
第四節 “三高”女性心理危機與突圍 / 21
一、工作依賴症 / 21
二、強迫症 / 22
三、“三高”女性的“大女子主義” / 26
第二章 女性的審美心理 / 29
第一節 審美概述 / 31
一、美的本質及其特徵 / 31
二、美感體驗 / 32
三、審美的含義 / 34
四、審美的特點 / 35
第二節 女性審美心理分析 / 37
一、什麼是審美心理？ / 37
二、女性審美的心理特徵 / 38
三、女性審美趣味的時代特點 / 39
第三節 當代女性的審美觀 / 40
一、審美觀的內涵 / 40
二、女性審美價值觀的變化 / 41
三、美貌競賽：現代女性的壓力 / 43
四、女性對“女性美”的自我認知 / 44
第三章 女性的婚戀家庭心理 / 47
第一節 女性擇偶心理 / 49
一、擇偶條件具體且現實 / 49
二、理性多於感性 / 50
三、女性擇偶慕強心理 / 50
四、攀比心理 / 51
五、安全感 / 53
第二節 女性戀愛心理 / 54
一、執拗和醋意：戀愛中女性的不安全感 / 54
二、熱戀中女人的特殊心理 / 56
三、對甜言蜜語沒有抵抗力 / 57
四、誤將崇拜當愛情 / 58
第三節 女性婚姻心理 / 59
一、將“離婚”當作威脅 / 59
二、婚姻中女性的自我意識和感情維護 / 60
三、家庭中，女性的心理成長 / 61
四、婚後女性的心理誤區 / 63
第四章 女性情緒自我管理 / 65
第一節 情緒 / 67
一、情緒的概念 / 67
二、情緒的外部表現 / 69
三、情緒狀態 / 72
四、情緒特點 / 74
第二節 女性情緒的特點 / 76
一、周期性 / 76
二、反射弧長，情緒慣性強 / 77
三、偏激和盲從 / 79
四、易感性 / 81
第三節 女性情緒自我認知 / 83
一、了解自己的情緒 / 83
二、家庭、成長的社會環境對情緒特質的影響 / 85
三、正確表達情緒的重要性 / 86
第四節 女性情緒自我管理 / 89
一、情緒管理從自我覺察開始 / 90
二、情緒的疏與堵 / 91
三、紓解情緒的方法 / 93
四、女性常見的情緒疾病 / 96
五、女性不同年齡階段的心理保健 / 98
六、女性消除心理壓力的方法 / 99
第五章 女性心理壓力管理 / 103
第一節 女性心理壓力特徵及壓力源 / 105
一、現代女性的心理需求 / 105
二、職業女性心理壓力產生的原因 / 108
三、女性員工心理壓力分析 / 110
四、心理壓力的生理性症狀 / 112
五、職業女性的危機 / 115
第二節 女性心理壓力與生活方式 / 117
一、平衡的生活方式 / 117
二、生活中的女性角色 / 118
三、女性的依賴與獨立 / 120
四、職業女性如何面對工作與生活角色轉換 / 121
第三節 女性心理壓力自我管理 / 124
一、職場女性最感恐懼的事 / 124
二、職場心理壓力管理 / 125
三、人際關係壓力管理 / 128
四、緩解壓力的方法 / 130
五、職業女性的身心平衡操 / 131
第六章 女性消費心理分析 / 133
第一節 研究女性消費心理的意義 / 135
一、女性消費者群體 / 135
二、女性消費者的影響力 / 136
第二節 女性消費動機分析 / 137
一、實用心理 / 138
二、自尊心理 / 138
三、衝動心理 / 139
四、攀比心理 / 139
五、愛美心理 / 140
第三節 女性消費者個性化心理特徵 / 141
一、職業女性消費心理 / 141
二、家庭主婦消費心理 / 142
三、中年女性消費心理 / 143
第七章 女性積極心理學 / 145
第一節 女性的知識與智慧 / 147
一、創造力 / 147
二、好奇心 / 148
三、開放思想 / 149
四、熱愛學習 / 150
五、視野和洞察力 / 150
第二節 女性的勇氣 / 151
一、真誠 / 151
二、勇敢 / 151
三、堅持 / 152
四、熱情 / 152
第三節 女性的仁慈與愛 / 154
一、友善 / 154
二、愛 / 154
三、社會智力 / 155
第四節 正義 / 156
一、公平 / 156
二、領導力 / 156
三、團隊精神 / 157
第五節 女性的修養與節制 / 159
一、寬容 / 159
二、謙虛 / 160
三、審慎 / 160
四、自律 / 160
第六節 女性的心靈超越 / 162
一、審美 / 162
二、感恩 / 162
三、希望 / 163
四、幽默 / 163
五、信仰 / 164
第八章 女性心理素質訓練方法 / 165
第一節 女性心理素質訓練方法 / 167
一、潛意識訓練準備 / 167
二、潛意識狀態訓練 / 168
三、自我良性暗示訓練 / 169
四、自我良性想像訓練 / 169
第二節 女性克服恐懼心理訓練法 / 170
一、要對臉紅採取順其自然的態度 / 170
二、要進行自信心方面的訓練 / 170
