《女孩自我保護手冊：一位心理諮詢師的工作手記》是2018年1月當代世界出版社出版的圖書，作者是曾麗華。
基本介紹
- 中文名：女孩自我保護手冊：一位心理諮詢師的工作手記
- 作者：曾麗華
- 出版社：當代世界出版社
- 出版時間：2018年1月
- ISBN：9787509012901
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
作者在年幼時曾遭遇性騷擾，因為沒人幫助自己，自己也不知道怎么走出心理陰影，致使長大後的生活充滿了不幸，並因此遭到家暴，*終離婚。
之後，她開始學習心理學，在學有所成的同時，也幫助自己走出了生活的陰暗面。她親身感受過遭遇侵犯之後內心的苦楚，所以希望能用心理學的知識幫助有類似經歷的人走出深淵。
於是，她從自身經歷出發，結合多年來在心理諮詢過程中遇到的案例，在保護諮詢者隱私的基礎上，寫成了這本工作手記。她幫助的人中，既有素昧平生的求助者，也有她的朋友、親人和同事，她希望藉此能幫助那些遭遇侵害的女孩走出心理陰影，並學會自愈和成長。
圖書目錄
One 女孩，你的安全需要自己負責
第一節 面對“騷擾”，女孩要勇敢說“不”
第二節 從我做起，減少受傷害的機率
第三節 遭遇騷擾後產生的心理問題
第四節 性侵時有發生，牢記防範措施
Two 警惕身邊的危險，及時進行心理
診療
第一節 潛伏在身邊的“危險”
第二節 增強防範意識，遠離“曖昧”的事發地
第三節 珍視生命，積極克服心理障礙
第四節 運用正確的心理療法，改善精神狀態
第五節 危機干預，選用合適的矯正方法
Three 要正視自己：我依然是一個值得
愛的好女孩
第一節 傷害，心靈不能承受之重
第二節 自我治療，寬容自己
第三節 在愛的港灣里尋求理解
第四節 不容忽視的校園性侵
第五節 給受害人更寬容的社會環境
Four 重視性教育：讓花蕾健康絢爛地綻放
第一節 學齡前，讓孩子拒絕他人觸摸其隱私部位
第二節 國小時期，教孩予識別性侵信號和自我保護
第三節 國中時期，讓孩子知道避孕常識
第四節 高中時期，讓孩子懂得“愛”
第五節 少女初潮，麻煩背後的快樂與憂愁
第六節 保護女孩，從幫助男孩管理性能量開始
第七節 掌握原則，科學地對子女進行性教育
Five 勇敢地去愛：愛上別人前先愛上自己
第一節 接納自己，你依然是完美的女人
第二節 擺正心態，方能擁有成熟的愛情
第三節 積極的心理輔導有助走出心理陰影
第四節 因為被傷害而反感鼻性
Six 智慧經營：收穫和諧美滿的婚姻
第一節 包容、理解丈夫，和他一起成長
第二節 理性溝通，遠離家庭暴力
第三節 不斷完善自己，才能擁有高質量的婚姻
Seven 走出自設的牢籠，邁進幸福和
快樂的新天地
第一節 遭遇騷擾後的心理調適：做情緒的主人
第二節 加強預防性侵害及受傷害後的心理治療
第三節 及時進行心理危機干預
第四節 自我治療，讓精神境界升華
第五節 心理治療越早，受到的傷害就越小
第六節 做獨一無二的自己，活出精彩的人生
作者簡介
曾麗華
高級講師、國家二級心理諮詢師、高級婚姻家庭指導師、高級沙盤遊戲心理諮詢師、靜心能量催眠師。從事心理諮詢和婚姻家庭研究與諮詢，擅長青少年心理諮詢，婚姻家庭諮詢，對青少年學習、行為習慣、高考的心理調適、戀愛婚姻的心理諮詢有較深研究。撰寫並出版了《技校學生心理健康與成長》《陽光心態快樂務工——進城務工心理健康指南》《打開你的心結——技校學生心靈成長導航》等書籍
