女人滋補養顏湯

內容簡介

湯是由蔬菜、肉類、蔬菜等慢慢煮製而成的，濃縮了各種食物的精華，喝湯可以潤滑口腔和腸胃，刺激胃液的分泌，幫助胃消化，促使湯中的營養成分被人體充分吸收。現代女性生活和工作壓力大，經常喝喝湯，可以很好地調理調理身體，起到養顏抗衰老的作用；特別是女人在懷孕、坐月子、哺乳嬰兒階段，常煲滋補湯喝，會起到很好的保健作用。

本書介紹了各種經典素湯、葷湯、甜湯等的做法，並且全書按照保健功效劃分章節，突出對症、養生、實用、速查的效果。所選的湯品均以魚蛋、蔬菜、水果等家常食材為主料的，既方便操作，又美味可口。每一道湯下麵，都會介紹煲制的小秘訣，包括食材的處理、器具的選擇、火候的掌握等方面的技巧，十分實用。

作者簡介

劉建平，醫學博士，碩士研究生導師。世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員。河北省中醫院脾胃病科主任、教授，主任醫師。河北省中醫藥學會脾胃病專業委員會副主任委員。20多年來，一直從事功能性胃腸病、消化道腫瘤及癌前狀態疾病的發病機制和有效防治方面的研究。擅長運用中醫基本理論與現代醫學相結合的方法治療胃腸等疾病。在科研方面曾獲得河北省中醫藥學會一、二、三等獎多次，主編專業著作20餘部，發表研究論文20餘篇。

女人滋補養顏湯

基本介紹

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