《女人四十：開始幸福生活的身心修煉》是2010年7月1日中國華僑出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：女人四十：開始幸福生活的身心修煉
- ISBN：9787511304704
- 頁數：307頁
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：2010年7月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 條形碼： 9787511304704
內容簡介,目錄,
內容簡介
《女人四十:開始幸福生活的身心修煉》內容簡介：人活一世真的很不容易，女人更不容易。為了生活，女人需要付出許多。父母需要照顧，孩子需要培養，一堆的家務不做不行，工作不出色有可能被淘汰，複雜的人際關係也很麻煩……這一切使自己完全沒有獨立的空間和時間，覺得很累很累，也想著有一天一定要停下來，好好休息一下，充分享受一下幸福的樂趣。
目錄
第一章 想開一點，放下一些——女人四十要學會生活，懂得享受
熱愛生活，就要學會享受生活。只會埋頭苦幹，而不懂得享受的人，縱然活上百年，人生也會平平淡淡；而懂得享受的人，縱然只活一天，也會過得多姿多彩。會享受生活的人才會創造光彩絢爛的生活。對於懂得享受生活的人來說，任何不需要的東西都是多餘的。40歲的你也許並不富有，也沒有他人的無限風光，然而，只要你懂得享受自己的生活，你就會過得快樂幸福。
享受生活是每個女人的權利
既要拿得起，也要放得下
40歲女人擁有不在乎的資格
女人要能在工作中學會享受生活
40歲女人應學會算計生活
做一個“糊塗”女人
做一個優雅淡泊的女人
知足與感恩，40歲女人應具備的要素
快樂，不是擁有的多而是計較的少第二章 錯過了花，你將收穫雨——女人四十要學會選擇，懂得放棄
人生有太多的選擇，有時，A或B你都不想放棄，但它只是一道單選題，你必須做出唯一正確的選擇。你選擇A的同時，就必須放棄B。如果A與B是天平兩端，地位同等，你必定會有心靈的交戰，但是一經選出，就沒有回頭路了。因此，我們不僅僅是在做出選擇，同時還是放棄所有遺憾甚至悔恨，放棄這些是因為人生只能往前走，背負著多餘的包袱無疑讓人走得很累。因此，40歲的女人必須學會選擇，懂得放棄。
進一程風高浪急，退一步海闊天空
婚姻是人生中最重要的結盟
放棄也是一種明智
女人要學會為了收穫而放棄
舍小才能謀大
必要時不妨棄車保帥
讓點小利你會取得更大的成功
失敗是一筆無形的財產
從大局出發做取捨
能吃小虧的女人最聰明
第三章 門美上了，還有一肩窗——女人四十要方圓有道，氣質優雅
40歲的女人要想把人做好，做到遊刃有餘的境界，還必須學會方圓之道，氣質優雅。在人生的很多時候，你會遇到許多意想不到的境況，但女人四十必須知道：即使門關上了，還有一扇窗子為你留著……
氣質與風情，你不可缺少的武器
以知性來提升自己的魅力
自信的女人最美麗
智慧讓40歲女人光芒四射
雅致的書香為你增添芬芳
音樂讓你的世界更美好
要有自己的愛好
找到一份與年齡相稱的坦然
做一個脫俗女人
第四章 清香落，花滿肩——女人四十要快樂自己，愉悅他人
播下一種心態，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種行為；播下一種行為，收穫一種命運。人的心態變得積極，就可得到快樂，就會改變自己的命運。樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕鬆有趣，能把苦難的時光變得甜美珍貴，能把繁瑣的事項變得簡單易行這時候，快樂已經來臨!
笑一笑，十年少
快樂是40歲女人不能捨棄的追求
快樂與幸福同在
重拾往日的快樂美好
過好今天也就抓住了快樂
不做壞脾氣的女人
別讓抑鬱遮住快樂的陽光
簡單生活就是快樂生活
第五章 不求人前貴，只求我心妥——女人四十要有一顆平常心
在喧囂而躁動的世界裡，因為太多的糾葛和羈絆，而使原本平和的心，飽受世事的碾壓，顧慮過多的得失。如果心胸寬闊，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何過錯得失，也足以抵擋任何是非恩怨。保持一顆平常心，實質上也就是把外在的世界和內心保持一個平衡點。了這種平衡，40歲的女人會少些焦慮，少些浮躁；多一份安適，多一份恬謐，心似一泓碧水，清澈明亮，繼而胸襟為之開闊。在現代緊張生活的壓力下，仍有心情去感受那份寵辱不驚。閒看庭前花開花落，去留無意，望天外雲捲雲舒的那份自在!這才是女人所想要的真實而快樂的人生。
40歲女人因成熟而更有魅力
通達的女人不會刻意表現自己
知足的女人才幸福
40歲女人遠離虛榮
做一個淑女
成熟的女人不嘮叨
……
第六章 依賴少點，獨立多點——女人四十要自己撐起一片天
第七章 話要少說，事要多做——女人四十要在事業中升華
第八章 愛情向右，婚姻往左——女人四址要打造自己的溫馨港灣
第九章 美好多一分，困惑少一點——女人四十為自己的健康買單
第十章 三分在保養，七分在心境——女人四十要緊跟時尚的腳步
