奔跑吧·茶馬古道篇

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《奔跑吧·茶馬古道篇》李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、宋雨琦、張真源等組成跑男團沿著茶馬古道遺址，途經普洱、大理、麗江、香格里拉四座城市，深入體驗西南民族特色和非遺人文底蘊。《奔跑吧·茶馬古道篇》李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、宋雨琦、張真源等成員參與非遺文化的傳承，學習普洱茶的製作工藝感受茶文化的博大精深，走訪納西族、哈尼族等少數民族的朋友們，用東巴文書寫祝福助力公益事業，讓古老的文化遺產在現代社會中煥發出新的活力。

節目海報

《奔跑吧·茶馬古道篇》定檔海報中，群山巍峨聳立，雲霧繚繞其間。李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、宋雨琦、張真源身著華麗的傳統民族服飾，踏上千年茶路的生態之旅，追溯茶馬互市的古老足跡，探尋被歷史風霜雕琢的自然奇觀，感悟人與自然和諧共存的真諦。人與馬、古道與茶香，共同勾勒出一幅絕美畫卷，寓意著對茶馬古道文化的敬意與傳承。

《奔跑吧·茶馬古道篇》定檔海報

總策劃	林涌、沈健	總統籌	周福增、蔣敏昊、周冬梅、孔德平
總製片人	姚譯添	總導演	尤敏超
副總導演	施凱文、馬海文、吳東澤	編劇統籌	龔瑋
藝人總統籌	袁元	藝人統籌	董舒婷、張雪菲
攝像總統籌	謝軍	攝像統籌	邱翰傑
視覺攝像	李梓桐、王睿	空鏡攝像	曹勇、楊照濤
商務攝像	陳亮、陳錦鋒	CC攝像	史士琦、羅臣城
技術統籌	蔡志高	後期總統籌	厲小逸

第一期：雲南團建，出發（說走就走）
內容簡介：李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、張真源、謝依霖、沈小婷、丞磊一起到“世界茶源”普洱，圍爐品茶，聆聽馬幫故事，雨林徒步，感受自然氣息。在啟程團建之前，一場服從少數”的遊戲讓全員出乎意料。成員們踏上古道前，體驗馬幫的出行前儀式——投鞋問路，全員依次往葫蘆陣上扔草鞋。為了品嘗更豐富的馬幫菜晚餐，“越來越大的組詞”遊戲即刻開啟，成員們絞盡腦汁，“共腦”玩抽象。普洱行程兵分兩路，被投最多“金葉子”的成員第二天早起“飛”至大理，開始“特種兵”行程。任務挑戰：挑戰一：打電話默契選擇結果：200元餐費、某某老師、范丞丞童年照 JOJO立轉場（加更）挑戰二：投鞋問路挑戰成員：李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、張真源、沈小婷、丞磊、謝依霖結果：挑戰成功挑戰三：越來越大組詞挑戰成員：李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、張真源、沈小婷、丞磊、謝依霖結果：挑戰成功挑戰四：湊十二（加更）李晨/沈小婷（成功）沙溢/謝依霖（失敗）白鹿/張真源（失敗）鄭愷/丞磊（失敗）最後結果：丞磊金葉子最多選擇與張真源體驗特種兵旅行	固定主持：李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、張真源（周深、宋雨琦暫時缺席）
	飛行嘉賓：謝依霖、沈小婷、丞磊
	播出時間：2024年11月23日
	拍攝地：雲南普洱
第二期：走南闖北，茶馬古道團建之旅
內容簡介：上一期金葉子最多成員丞磊選擇和張真源一起體驗特種兵旅行，兩位凌晨三點提前出發，從普洱飛往大理；而其餘成員10點出發，在酒店體驗了不一樣的雲海。	固定主持：李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、張真源（周深、宋雨琦暫時缺席）
	飛行嘉賓：謝依霖，沈小婷，丞磊，高瀚宇
	播出時間：2024年11月30日
	拍攝地：雲南普洱，雲南大理

嘉賓海報	嘉賓簡介	參演期數
李晨	李晨中國內地影視男演員、導演、監製	1-8
鄭愷	鄭愷中國內地影視男演員	1-8
沙溢	沙溢中國內地男演員	1-8
白鹿	白鹿中國內地影視女演員	1-8
周深	周深中國內地男歌手、音樂製作人	6-8
宋雨琦	宋雨琦中國內地女歌手、演員	6-8
張真源	張真源中國內地流行樂男歌手、演員	1-8

嘉賓海報	嘉賓簡介	參演期數
謝依霖	謝依霖中國台灣女演員	1-2
沈小婷	沈小婷中國內地女歌手	1-2
丞磊	丞磊中國內地男演員	1-2
高瀚宇	高瀚宇中國內地男演員、歌手	2-4
孟子義	孟子義中國內地影視女演員	3-5
李昀銳	李昀銳中國內地男演員、歌手	3-5
翟子路	翟子路中國內地男演員	3-4
于洋	于洋中國內地男主持人、演員	4-5

奔跑吧·茶馬古道篇

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