長輕健康，2021年4月正式成立，由長輕集團成立的一家專注於通過營養科學守護健康的服務企業，是北京營養師協會理事單位。長輕集團設立專業營養食療服務團隊，以營養科學為核心，以膳食營養和生活方式干預為手段，預防、改善肥胖慢病。集團業務包括網際網路醫院、營養食療以及線下健康餐廳，致力於打造全方位健康管理服務體系。
基本介紹
- 中文名：長輕健康
- 成立時間：2021年4月
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長輕營養食療
長輕營養食療是長輕集團核心業務板塊，依託長輕網際網路醫院，是專注於營養食療服務的機構。 長輕營養食療以營養科學和細胞自噬理論為基石，結合39種國際認證的飲食模式，根據現代居民家庭生活習慣，尤其是中國人的飲食習慣，綜合分析研發出針對性營養食療解決方案。並通過專業的食療營養師指導、陪伴，補充客戶身體細胞所缺乏的必需營養素，同時祛除毒素，最佳化細胞的生態環境，恢復正常的免疫應答、抗炎、抗氧化等生理生化過程，激發細胞及身體的自愈力，從而以無傷害的方式從根源上改善健康問題。
長輕健康於2021年4月正式成立，是以網際網路服務的方式，從飲食、運動、睡眠、心理四大維度為主，為客戶提供專業的線上健康諮詢服務、綜合分析、個性化減重方案指導以及陪伴式服務。定位是通過營養科學改善健康問題，slogan從根源上改善健康問題。
長輕營養食療內容
長輕健康以營養科學為核心，根據世界衛生組織健康基石理論開創健康管理新模式，採用生活方式干預指導，不打針、不吃藥、不吃代餐、不節食 、不依賴運動，通過幫助客戶在飲食 、運動、睡眠、心理四大維度養成健康的生活方式，遠離肥胖慢病，讓生命更美好。
1、定製營養食療方案
長輕客戶的專屬健康方案，從身體的細胞層、代謝層、器官層、系統層出發，制定營養食譜，通過將各種食材的搭配組合， 可以實現細胞修復、抗炎、抗氧化、提升免疫力等維度激發身體自愈力，讓身體更有活力、更年輕、更長壽。
2、輔助健康生活方式養成
通過國際前沿的認知行為理論，每周通過社群直播、營養師直播幫助建立正確的認知，同時社群內制定每周主題任務挑戰，從而幫助養成健康的生活方式。
3、日常飲食分析指導
營養師根據客戶的飲食情況，從食材選擇、搭配比例、營養功能等多角度進行專業飲食分 析，給學員合理有效的飲食建議，幫助通過營養科學守護健康。
4、專業身體健康評估
全面了解學員的身體健康狀況，對飲食、運動、睡眠、心理四大方面進行健康評估，出具專業健康報告。
5、營養師專屬服務
專業營養師根據客戶的身體情況，制定飲食方案，並每日飲食跟蹤指導，定期跟蹤身體數據指標，根據客戶的各項指標動態調整方案，保障學員更加高質、高效的進行身體健康管理。
6、健康管理社群
通過有趣的社群活動，營造健康生活的氛 圍，讓大家互相分享、互相鼓勵，一起變瘦、變美、變健康。
營養專家團隊
首席營養專家顧問：李寧，美國醫院管理HA，法國衛生與醫院管理EMBA，從事肝膽外科、肝臟移植、肝癌臨床與墓礎硏究。曾任首都醫科大學附屬北京佑安醫院前任院長、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院原副院長、北京醫師協 會副會長、普外科主任、北京市器官移植中心主任、中國醫院協會傳染病醫院分會主任委員;北京醫師協會副會長、中國十大優秀院長、首都十大健康衛土、國務院政府津貼專家。
註冊營養師：高麗萍，中國註冊營養師RD、中國註冊健康教練，高級健康管理師、功能醫學代謝醫生。全國衛生產業企業管理協會治未病分會特邀專家，原加拿大健康管理中心核心研發骨幹，熟悉海內外數十種營養調理方法，精通營養學、功能醫學、中西方食療學，擅長個性化營養方案設計等。CAC全國職業培訓與就業促進專家師資委員會（健康管理）專家師資《糖尿病一日三餐怎么吃》等4本科普暢銷書副主編，《素食廚房》主要譯者。
資深營養師、功能醫學醫生：徐陽，內科執業醫師、功能醫學醫生網簽約醫生、原部隊首長保健醫師、國家級二級心理諮詢師、國家級二級公共營養師、高級健康管理師、健康營養講師、功效營養師、中醫康復理療師，曾獲得全國“優秀健康管理師”和“十大金牌健康講師”。
所獲榮譽
全國健康行業十佳優質品牌
中國3.15消費者可信賴產品
中國消費者可信賴企業
質量·服務·誠信AAA企業
2021陽光健康管理先鋒企業
健康中國·健康品牌行動單位
消費日報社授予的“2021年度行業創新社會責任優秀企業”
發展歷程
2021年4月長輕瘦身在北京正式成立
2021年9月長輕瘦身與倫敦奧運會跳水冠軍汪皓（孕期）開展內容合作
2021年10月線下健康餐廳品牌“長小輕”成立
2021年11月長輕成為北京營養師協會理事單位之一
2021年12月受百度北京分公司邀請進行“冥想正念加強訓練”線下培訓活動
2022年1月攜手健康界聯合策劃《科學減重，健康有道》系列科普活動
2022年3月與中國人保達成合作，簽署產品安全責任險保單，攜手為公眾健康保駕護航
2022年3月 攜手長庚醫院合作開展公益講座
2022年3月長輕瘦身更名為長輕健康
2022年4月特邀前首都醫科大學附屬北京佑安醫院院長李寧院長擔任專家顧問團領隊
2022年4月 長輕網際網路醫院成立
2022年7月首次確認客戶“風險評級”體系
2022年8月長輕健康聯合北京營養師協會共同發布了《健康生活方式在體重管理實踐中的效果評價》報告。
2022年12月累計服務人數突破30萬；客戶城市分布：300+
2023年3月累計服務人突破40萬；客戶城市分布：300+
2023年3月長輕優選上線，並進行首期直播。
核心技術
4816健康管理系統
長輕健康營養科學研究部以營養科學為基礎，結合限時飲食、低碳低GI飲食、均衡膳食等數十種國內外主流的、科學的健康飲食理論，深度分析國人飲食傳統、健康現狀等因素研發了長輕4816健康管理系統。從細胞層、代謝層、器官層、系統層等4個層面出發，根據細胞淨化、胰島修復、激素平衡、肝膽修復、腸道淨化、消化重整、免疫調節、血管暢清等8大維度，制定了16階段的營養方案。4816健康管理系統已經通過國家著作權局進行作品登記。
社會貢獻
長輕健康已經累計為40萬+客戶提供健康管理服務，覆蓋全國300+城市。北京營養師協會針對長輕健康管理方案的效果評價報告《健康生活方式在體重管理實踐中的效果評價》顯示，長輕健康服務過的人群中，健康指數都有較好的改善，89%以上客戶慢病得到了明顯的緩解，如血壓、血脂、血糖恢復效果最為突出。有80%以上的參與者體重可以減少10%~30%不等。九成左右學員養成了非常健康的生活習慣，包括自主科學飲食、減少不良作息、增加運動頻次等等。超過98%的客戶對課程的專業度感到滿意並且認為生活方式管理的瘦身效果是滿意的。
