是在華佗“五禽戲”中鳥禽動作的基礎上發展起來的，模仿大雁本能動作的一種功法。它屬於氣功，源於四川。本功共有。其中六節是重複動作外，餘五十八節動作均為大雁功基本動作。而開胸放香功則是道家崑崙派大雁氣功的高級祖傳功法。
基本介紹
- 中文名：大雁氣功開胸放香功
- 簡稱：大雁功
- 來源：崑崙派
- 節數：六十四節
簡介,口訣,
簡介
開胸放香功是道家崑崙派大雁氣功的高級祖傳功法。當前我國氣功已逐漸深入發展，廣大練功者的功力層次也比十年前有很大提高，在這一形勢下，我決定把放香功這一高級秘功奉獻給社會，以促進練功者進一步提高功力，加深功能層次。大雁開胸放香功以“道法自然”為本，以動功和靜功相結合，自然煉丹、築丹，可煉出五種丹香(包括牡丹香、檀香、茉莉香、玉蘭香、丁香)。目前傳授的是放香功的第一步，可煉上述五種丹香中的任意一種丹香，打好煉丹、放香的基礎。練此功須和靜功“佛禪靜坐收氣功”(詳後)相結合，能起到集中打開十二條經絡中的六條經絡，即開通前胸、後胸、左右胸等胸脈以及命門和下丹田，同時可調節89條絡脈和76個小關節。打通前述胸脈和經絡，可使真氣在體內加速激發和循環，快速淨化凝聚築丹。真氣淨化築丹後，體內便可產生丹香。丹香循環於體內，起通經開穴和最佳化臟腑功能的作用，並可從胸脈自然散放於體外。丹香是道家氣功中最上乘之真氣，這種真氣能治療多種慢性疾病。所以有病者也可以練，能收到練丹和去病健身的雙重效果。但是患有嚴重內臟病、軟骨病及毒症的人，禁止習練此功。另外，根本未練過氣功的或未練過大雁氣功的人，也可以習練此功。當然，都要有大雁氣功 “前六十四式”為基礎，可先練“前六十四式”的第二步功築基若干天。對剛學“前六十四式”的人來說，功法掌握後，便可習練放香功。“開胸放香功”練功之後，緊接著要練“佛禪靜坐收氣功”。其作用是將體內練出的丹香，收斂於下丹田，以不斷納香和築養內丹。總之，習練這二個功法，不出任何偏差。“開胸放香功”各節動作的功用，均以功法口訣加以說明，其詳細功理和運化機制，見“佛禪靜坐收氣功”所述。
口訣
香味撲鼻雲里穿，得到香氣中藥丹， 為全五臟好，香氣滿天再煉丹。煉丹再煉丹，練氣再練氣。 九九歸一練身體。
1．入靜放鬆眼平視預備，面北站立，兩腳平行與肩同寬，眼平視，舌舔上齶，放鬆入靜，兩手虎口稍圓，食指與中指分開，無名指與小指併攏，並與中指分開，兩臂自然下垂，兩手位於環跳兩側，掌心朝前，指尖朝下，調心，調身、自然呼吸。
2．八卦升級到天項手形不變，左刪斜上前一步，身形稍左轉，、兩手同時上抬，左臂略屈肘抬至與肩平，手掌虎口外撐，眼視左手食、中指開縫處；右手提至右下丹田，：掌心斜朝下，接著出右腳為第二步，如是左、右、左、右等共八步，走一固八卦。最後右腳在前。
3.崑崙開合在心胸上體右轉，身體下蹲，兩膝屈，重心移至左腿。手形不變隨身轉動，左手下落從體側外旋向後翻掌，手心朝上，合谷置於命門處；右手翻成掌掌心朝上向右隨身外旋置於右帶脈前，指尖朝右方。隨後左手經頭頂變成半劍指畫大弧回落於右手上方，劍指對右勞宮穴。
4.雙手入地採藥來上身轉正，左手隨之變空掌上移按捂氣庫穴，同時，右手變半劍指手心向里下扎於右腳前。右手動時，左手貼胸移至左胸氣庫穴。
5．乾坤後轉羅肌開身形不變，右手變掌沿地面外旋到身後翻掌掌心向上合谷置於右腎俞。再經過羅肌與左手同時左右分展抱氣回貫兩膝蓋，此時兩膝仍屈。隨後，兩手心朝下沿地面同時外旋至身後，變手心朝上合谷對腎俞，接著兩掌經帶脈向前甩出，手形與起式同。
6.八步登雲到天空身體直立，手形與第二動作相同，先出左腳為第一步走八卦，最後右腳在前。
7．左右開弓來煉丹左腳(跟)上一步，與右腳平行，同時右手上提與左手平行，掌心向前，手臂自然伸直，接著兩手翻掌，掌心朝里，手指相對，收到胸部兩側，下落在兩帶脈處。稍停片刻，兩手向左右拉開、展平，接著上左腳，身體下屈，左手隨身動向後旋至合谷對命門；右手隨身下屈時在兩腳中間摟氣。隨後身體直立，右手摟至右帶脈處，左手摟氣動作與右手相同。
8．三掌抱氣到心胸腳形不變，右手成空心掌向身右側向前劃弧摟氣至右羅肌穴，左手成空心掌向左、向上，向右劃弧摟氣至左羅肌穴；兩手稍分從下捧地氣到左、右羅肌，身體直立，三次摟氣均貼於身。
9.拜得香氣四方來收回左腳，與右腳平行，同時兩手下落從兩側向前上提，在胸前合掌，手指向上，沿任脈下落至膻中穴分開，成空心掌貼於左右羅肌。稍停片刻上左腳，兩手同時向兩邊拉開，接著屈身向前，雙手隨身動向下在兩足中間捧氣至左右羅肌穴，同時身體直立，如此捧氣三次。第三次以後，收回左腳與右腳平行，同時，兩手在身前下落往上捧氣貫至下丹田，然後分子身體兩側。以右腳跟為軸向右轉，帶上左腳，雙腳平行與肩同寬。按上述動作身體轉向右，再轉向後，再轉向左，最後歸正，拜四方完畢。
10．動手心、活手背、香氣來、經絡開 身體轉正後，兩手後旋由里向外上下翻轉32次，手心朝上，此功主要以手腕帶動。然後，從兩側捧氣過頭頂貫至下丹田再落到環跳穴處，手心對環跳。
11．老君爐旁走八方接上式，兩手上提至胸前，左手在里，合谷對右胸，右手在外，合谷對左手後溪穴，略高於左手，呈陰陽魚狀。隨後，起左腳為第一步向左走一圈八卦，共八步，回到原位，右腳在前。
12．摟氣到勞宮，勞宮到心胸跟上左腳，兩腳平行，下蹲到半馬步狀，同時，兩手在兩足中前方快速捧氣回貫到左右羅肌穴，反覆捧摟八次。
13.心胸來放香，要得十二經絡通兩腿仍成半蹲狀，上身直立，先右手後旋從帶脈處向前甩出為一次，再左手後旋從帶脈處向前甩出為二次，先右後左一共八次，掌心均朝上。
14．胸前纏手歸元氣接上式，左手甩完最後一次時，與右手平行，兩手與帶脈同高，身體直立，兩手同時下落於下丹田前，再上提至胸前，然後向左右拉開伸直，再向前回合於胸前，右手在左手之下，從下向上纏繞左掌，並置於左掌之上，同時回到膻中，從兩側捧氣貫至下丹田，稍停片刻。
15．抬膀晃三晃，天地接上氣兩手從下丹田向上劃弧至胸口，右手臂在里，左手臂在外，掌心朝下，呈陰陽魚狀。右合谷對膻中，左合谷對右手後溪穴，然後兩臂隨身起落上下晃動三次。接著上身略前傾，屈膝，兩手外旋於環跳後，掌心朝上，兩胯先右後左擺動四次。晃胯後，身形不變，右手向前提至右前方，手指斜朝上，左手變掌心向後置左環跳外側。
16.日月打通混元氣接上式，身體直立時，隨之右轉，成右弓步，右手同時變半劍指，隨身指向右上方；稍停上左腳成左弓步，同時右手呈“八字”手形落回於右環跳，左手成半劍指，．隨左腳同時上至左上方；稍停，左腳撤回一步，身形轉正，雙腳平行，雙手手心向下，虎口相對，移至下丹田高度。
17．大雁滿天飛、滿天飛、飛到銀河去奪丹，手形不變，屈肘，雙手上提至肩平的高度，同時出左腳開始走一圈八卦步，每走一步，雙臂呈大雁飛姿勢。第八步雙腳平行，身體歸正。然後以同樣手形動作，前進三步。前進時皆以右腳在前，左腳帶上，最後平行。
然後以腳跟為軸向左後轉體，再以同樣手形前進三步，此次則兩腳交替前進。最後右腳在前，再向左後轉體，上右腳與左腳平行，做採藥動作，兩腿呈蹲狀。上身直，手心向下，與膝同高，再變成爪形上提至胸高度，以膝關節調身形起落，共作五次。第五次後，身體略前傾，雙手貼於胸前，然後合掌，隨之身形直立，
18．香氣撲滿天，香氣在人間先煉一種氣，弟子忠心練。接上式，兩手掌伸至下齶部向左右展開，手與頭部同高，撐腕手心向上，指尖朝兩側，身形以腰為軸，先左後右晃動五次。隨後，兩手弧形環抱回收至胸部貼住，稍停片刻，接著兩手同時變成“八字”手形，向前上方推出，手心朝外，虎口相對。略停，然後再翻手心朝里，拇指向上回收按到胸口兩側，按捂時，五指伸開，身體隨之半蹲如“安睡”狀，腳跟著地。略停之後，兩手在胃部疊掌左手在里，右手在外，貼任脈向上搓，直至過喉、面部，經百會搓至風池時，身體起立，兩掌在風池分開下行，再貼任脈兩側下搓至下丹田，並旋至環跳外，回掌拍打環跳穴，並掌心向前用手腕向前甩下，捧氣經頭貫至丹田。
19．抬劍貫陰陽腳形不變，身體呈半蹲狀，但重心移至左腿，同時，右手成半劍指上提至右額前方，手心向外，左手隨之也旋至合谷對命門處，手心向上；稍停，右手在體側繞一圈經帶脈成掌形，手心向上，向右前甩出。
20．翻掌納坤精接上式，以右足跟為軸，向右轉體，帶上左腳與右腳平行成馬步狀，兩手變成手心向下，按至地面，再翻掌捧氣到胸部，右手再變半劍指下扎地面，手心向右側，同時左手成掌，捐尖朝下，過帶脈向後推。
21．探地搖擺風身形不變，兩手同時收於下丹田前，手心向上，左上右下內外關交叉；然後身體起立，向左轉體，出右腳起步，向前行三步，每進一步，兩手在胸前相交一次，最後，右腳在前，右手在上，再分兩手，右手後旋經帶脈向前甩出，同時左手旋至命門處。然後，右腳後撤一步轉體，右手隨之後旋仍經帶脈處甩出，左手不動，出左腳向斜方向走三步，兩手交叉和前同，第三步左腳在前，兩手分開，左手旋至合谷對命門，右手後旋經帶脈向前甩出。
22．抱氣入心胸接上式，撤左腳後轉體180度，右腳在前，左腳在後，同時兩手在兩腳中間捧氣到頭部下貫至田。
25．五道混元氣歸宗上左腳與右腳平行，同時兩手從體兩側捧氣經頭部，收氣於下丹田，接著成空心掌拍打左右環跳一次，之後，兩手自然垂於體兩側。附註：“開胸放香”動功要與“入定靜坐收氣”靜功(佛禪靜坐放香功)結合習練，為了編輯上方便，茲將“入定靜坐收氣”靜功列入本書第三部分——靜功功法之內
