《大腦覺醒：構建人生的高效思維模型》是一本2022年上海遠東出版社出版的圖書，作者是小務虛。
基本介紹
- 中文名：大腦覺醒：構建人生的高效思維模型
- 作者：小務虛
- 出版社：上海遠東出版社
- 出版時間：2022年7月
- 頁數：376 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787547618011
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書從能量第一性原理出發，打通大腦神經科學的相關原理，構建了一套可落地可執行的人生解決方案。即用大腦神經科學解構人性，重構大腦神經元網路，從而重構本性，改變性格，化解生活苦難與疑問，最終獲得幸福人生。
圖書目錄
寫在前面 這是一本匠心之書 ／ 1
基於大腦神經科學的心理表征 ／ 1
大腦與突觸，最強記憶的原理 ／ 14
改變性格的原理： 讓大腦新生神經元 ／ 35
真正的深度認知： 用第一性原理構建思維模型 ／ 50
能量的熵增定律： 解開一切人性問題的底層定律 ／ 59
最小作用量原理： 宇宙中最高的定律 ／ 71
模型的效率之爭： 萬物一系，結構演化 ／ 85
意識的本質： 人類的意識是宇宙138億年演化的目的 ／ 101
類比法則： 自由意志是假象，人生是“命中注定” ／ 109
省能原則： 激發大腦潛能的奧秘 ／ 126
動物腦與本能： 這輩子看懂它就夠了 ／ 138
多巴胺的快感機制： 如何讓大腦時刻處於快樂狀態 ／ 169
去甲腎上腺素： 如何消解人生的焦慮感 ／ 194
冥想： 一個無情緒的思維模型，深度調動智慧 ／ 217
覺察思維： 大腦最強大的能力 ／ 239
四個心法，擺脫人性控制的四個步驟 ／ 258
大腦決策機制： 決定賈伯斯一生的思維工具 ／ 272
匠心思維： 用大腦原理來實現夢想 ／ 293
用心感受： 你就能看到別人看不到的世界 ／ 306
大腦的因果法則與利他思維模型的本質 ／ 321
