《大腦天性：創造高效心智的人生指南》是機械工業出版社出版的圖書，作者是英國的約翰·沙利文（John Sullivan）和克里斯·帕克（Chris Parker）。
基本介紹
- 中文名：大腦天性：創造高效心智的人生指南
- 作者： [英]約翰·沙利文（John Sullivan） 、 [英]克里斯·帕克（Chris Parker）
- 譯者：韋思遙
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2021年8月
- 頁數：344 頁
- 定價：69 元
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787111685470
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書以腦科學和神經科學為基礎，介紹了人類大腦運作的基本原理，強調了大腦在人類的活動和生活中方方面面發揮的重要作用，並且提供了提升大腦運作效能的實用建議，幫助讀者以大腦為切入點，著手改善自身。本書主體內容包括七個部分，分別涉及大腦在運動、休息、營養、認知、情緒、社交和協作方面的效能，形成了一個緊密聯繫的體系。
圖書目錄
譯者序
本書的讚譽
前言
引言
第一章大腦是指揮官
第二章為運動而生
第三章休息比你以為的更重要
第四章貪吃的大腦
第五章獲取最佳認知功能
第六章低情商、高情商
第七章我們是社會動物
第八章協同增效
附錄A
附錄B其他關於大腦的知識
作者簡介
參考文獻
致謝
作者簡介
約翰•沙利文
專攻高精效能領域的效能/運動科學家和臨床運動/效能心理學家，作為該領域的領袖和專家顧問，他有著20多年的臨床和學術經驗。他與“超級碗”六屆冠軍新英格蘭愛國者隊共事了16年，為英超足球聯賽、英超橄欖球聯賽、澳大利亞足球聯盟及奧運國家隊擔任過國際顧問。
約翰把在尖端運動領域的工作與在其他精英領域中的工作相結合，包括：技術/航空航天工業、執法部門和美國*精英的軍隊。他的專長包括：人類效能技術，中樞神經系統測量/評估，休息/恢復訓練，人才鑑定，腦震盪評估和康復，以及大腦/心理/情緒健康問題。
克里斯•帕克
專注人際溝通和內省溝通領域的研究已有40餘載。他擁有神經語言編程高級執行師執照，同時是經驗豐富的管理培訓師、商業顧問、演說家和作家。他為眾多客戶提供溝通和影響力方面的培訓，包括藍籌機構、本地教育機構、運動員、政治家、演員和醫療保健專業人員。他還在英國和歐洲大陸教授本科和研究生課程。
