《大眾心理健康門診》是2005年7月1日軍事醫學科學出版社出版的圖書。本書從年齡、職業、事業、社交、婚姻、家庭、健康等多角度解析了易出現的心理問題及對治方法。並全方位地提出了如何保持心理平衡、舒緩壓力、防治常見的心理障礙、心理疾病的措施。
基本介紹
- 書名：大眾心理健康門診
- ISBN：780121702
- 頁數：280頁
- 定價：16元
- 出版社：軍事醫學科學出版社
- 出版時間：2005-7-1
- 裝幀：平裝
- 開本：大32開
圖書簡介,目錄,
圖書簡介
現代社會高速發展，展現在人們面前的是一派繁花似錦、五彩繽紛的景象。人們在享受日益豐富的物質生活的同時，卻面臨著越來越多的心理問題。從孩子們的學業負擔到年輕人的職場拼搏，從中年人肩負的多重責任到老年人退休後的失落，所有人都面臨著健康問題。這一切都揭示著：社會大眾的每一個人，在奮力拚搏的同時，也都承受著巨大的心理壓力。
本書分為10章，從年齡、職業、事業、社交、婚姻、家庭、健康等多角度解析了易出現的心理問題及對治方法。本書沒有長篇大論的道理、枯燥的理論，而是從大眾日常生活、學習、工作入手，針對常見的心理問題，給出了具體的防治辦法，使其真正成為大眾的日常心理保健醫生。同時，這也體現了本書的最大特點。
目錄
第一章 不同年齡常見的心理問題
一、影響兒童心理發育的不良因素有哪些
二、兒童缺乏學習興趣的心理因素
三、什麼是逆反心理及表現
四、什麼是學習疲勞的心理因素
五、什麼叫自學中的“高原現象”
六、年輕人易發生的適應性障礙
七、女性心理需要的方方面面
八、孕婦易出現哪些心理現象
九、大齡青年擇偶易出現的心理問題
十、中年婦女易出現的心理問題
十一、中年人的心理特徵和健康標準
十二、老年人心理衰老的現象有哪些
十三、造成老年人心理障礙的原因
十四、喪偶對老年人心理的嚴重影響
第二章 家庭中常見的心理問題
一、父親的角色對家庭成員的心理影響
二、母親的角色對其自身的心理影響
三、家庭成員相互間的心理影響
四、什麼叫家庭成員間的心理相容
五、父母與子女不和造成的心理困擾
六、家庭環境不良給孩子帶來的心理影響
七、積極改善家庭情緒有利身心健康
八、父母離異對孩子心理健康的影響
九、不孕症會引起哪些家庭心理問題
十、什麼叫喪偶綜合徵及對治
十一、老年家庭“空巢”造成的心理失調
十二、家庭成員患病時易有的心理表現
十三、家中有人患絕症時的心理壓力
十四、怎樣為家中病人做心理護理
十五、如何避免因家務造成的心理失調
十六、生活事件對心理的影響
十七、因財產損失造成的心理障礙
第三章 性戀愛婚姻與心理
一、什麼是青春期的心理特點
二、青春期性心理的表現有哪些
三、青春期容易出現的不良心理
四、初戀心理的表現有哪些
五、什麼是熱戀心理及表現
六、如何避免戀愛中的情感失落
七、什麼叫戀愛中的過分嫉妒心理
八、多次戀愛易出現的自惑心理
九、戀愛錯覺是一種心理誤區
十、如何調整失戀的心理痛苦
十一、克服單相思造成的心理失調
十二、婚前心理準備都包括哪些內容
十三、新婚後需共同面對的心理問題
十四、如何“磨合”夫妻雙方的性格
十五、如何克服婚姻的厭倦心理
十六、不孕可以造成哪些心理障礙
十七、發生婚外戀的心理誘因
十八、如何面對“第三者”
十九、離婚後易造成的心理障礙
二十、再婚時的心理障礙有哪些
二十一、性心理都包括哪些內容
二十二、什麼是性生活的心理衛生
二十三、造成性功能障礙的心理因素
二十四、造成性厭惡的心理因素有哪些
二十五、導致陽痿的心理因素有哪些
二十六、手淫對心理健康的影響
第四章 身體健康與心理狀態
一、心理因素對健康的影響
二、與心理因素直接相關的疾病
三、什麼叫心身疾病及發病機理
四、治療心身疾病的方法有哪些
五、什麼叫心理疲勞及對治方法
六、過度緊張會導致哪些疾病
七、因心理因素導致的頭痛綜合徵
八、睡眠障礙的心理因素
九、神經衰弱的心理原因
十、記憶障礙中的心理因素
十一、不良心理狀態可誘發噩夢
十二、疼痛也是一種心理反應
十三、甲亢與心理障礙的關係
十四、因不良心理導致的腸功能紊亂
十五、產生口吃的心理因素及對治
十六、什麼叫早衰與心理老化
十七、體質虛弱造成的心理困擾
十八、長期緊張可以誘發月經病
十九、更年期可引發的心理病症
二十、如何對治更年期偏執症
第五章 事業上常會遇到的心理問題
一、高考落榜會產生哪些心理壓力
二、適應社會競爭的心理準備
三、如何做好應聘的心理準備
四、什麼叫職業應激與對治
五、事業競爭與心理健康的關係
六、快節奏的工作產生的心理影響
七、成功背後的心理孤獨
八、造成工作失誤的心理因素
九、面對挫折時的心理適應及對策
十、女性在事業上易遇到的心理問題
十一、成功女性易有的心理問題
十二、“炒股”引起的心理問題
十三、如何化解降職後的心理困擾
十四、失業造成的心理障礙
十五、什麼叫退休綜合徵
第六章 社交中常遇到的心理問題
一、重視樹立良好的第一印象
二、努力做到人際關係的相互吸引
三、如何保持人際關係中的距離
四、什麼叫人際交往的心理需求
五、應當學會關心別人
六、什麼叫社交障礙及對治
七、什麼是不合群性格及對治
八、消除誤會以免影響情緒
九、消除敵對情緒保持心境平和
十、克服社交活動中的孤獨感
十一、增強信心戰勝軟弱心理
十二、為人處事不可吹毛求疵
十三、過分的懷舊心理是一種病態
十四、如何與鄰里搞好關係
十五、單身者易有的心理障礙
第七章 如何保持心理平衡
一、保持心理平衡的原則
二、學會緩解心理壓力
三、心理防禦的利與弊
四、積極培養樂觀情緒
五、幽默感與心理健康
六、增強自信心的八條建議
七、感情應力學與情緒宣洩
八、如何排解悲觀情緒
九、如何對治虛榮心理
十、如何克服浮躁心理
十一、如何舒緩壓抑情緒
十二、如何對治自私心理
十三、什麼是貪婪心理及對治
十四、什麼是吝嗇心理及對治
十五、嫉妒心理的表現及對治
十六、自卑心理的產生與防治
十七、克服空虛與無聊的心理
十八、孤獨心理的產生及對治
十九、克服和戰勝恐懼心理
二十、克服害羞心理的幾點做法
二十一、克服優柔寡斷的心理
二十二、如何擺脫憂愁和煩惱
二十三、發怒的危害與對治
二十四、如何緩解緊張隋緒
二十五、如何看待迷信心理
第八章 常見心理疾病防治
一、如何防治兒童緘默症
二、什麼叫兒童學校恐懼症
三、如何防治學習疲勞綜合徵
四、如何糾正溺愛綜合徵
五、什麼叫戀母綜合徵
六、心理幼稚症及糾正方法
七、偏執心理也是一種病態
八、多疑症的產生及治療
九、什麼叫疑病性神經症及心理調適
十、抑鬱症的表現及治療
十一、焦慮症的表現及治療
十二、什麼叫強迫症及治療
十三、什麼叫神經性厭食症
十四、心因性精神障礙的表現與治療
十五、人格障礙的主要類型有哪些
十六、如何克服同性戀傾向
十七、社交障礙綜合徵及對治
十八、如何防治老年抑鬱症
十九、酗酒的心理因素及防治
二十、嗜煙的心理因素及防治
二十一、什麼叫病理性賭博
二十二、吸毒的心理因素及防治
第九章 常見心理治療方法
一、什麼是心理療法
二、精神分析療法有哪些內容
三、什麼是行為療法
四、什麼是生物反饋療法及套用
五、脫敏療法是一種心理訓練法
六、談心也是一種心理療法
七、什麼是暗示療法及套用
八、自我放鬆訓練法
九、什麼是宣洩療法及套用
十、意念療法的積極心理作用
十一、人人應該了解的交流分析法
十二、催眠療法的神奇效果
十三、森林療法是天然的心理療法
十四、音樂療法的明顯效果
十五、顏色療法的實際套用
第十章 趣味心理測試題
