大棗血糯粥

大棗血糯粥是一種藥膳，製作原料有大棗、血糯等，功效是補氣養血。

基本介紹

• 中文名：大棗血糯粥
• 分類：藥膳
• 主要食材：大棗，血糯，紅糖，清水
• 主要功效：補氣養血 婦女氣血虧虛 血虛 貧血 月經不調 產後體虛

做法

1、將大棗洗淨，剔去棗核。血糯淘洗乾淨，用清水浸泡3小時。

2、鍋內放入清水、大棗、血糯，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥成，以紅糖調味即可。

材料

大棗10枚，血糯100克，紅糖少量，清水適量。