《大國醫：長壽有藥訣》是2017年湖南科技出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大國醫：長壽有藥訣
- 作者：雷雨霖
- 出版社：湖南科技出版社
- 出版時間：2017年2月
- 開本：32 開
- ISBN：9787535791184
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
濃厚的中醫文化引領著時下的養生之道。這些中醫大師們憑藉著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十年的臨床經驗，總結了很多治病養生的絕技而樂享天年。本書通過作者雷雨霖先生講述的故事中，讀者不僅可以跨越7個世紀，去體驗歷經600餘年滄桑歲月的中華老字號“鶴年堂”所凝聚的中藥文化的精髓。
作者簡介
雷雨霖
*非物質文化遺產項目代表性傳承人，鶴年堂傳統技藝、技法、養生秘傳配本的傳承人。出生於傳統中醫藥世家，14歲便進入鶴年堂做學徒，經過70多年的學習和磨礪，在鶴年堂歷史悠久的養生文化的薰陶下，成為養生大家
圖書目錄
第一章 長壽翁養出來
我的師兄弟們大多長壽 / 2
以調元氣為本，以養太和為輔 / 10
春天，養出生命的春天 / 18
清涼一夏，荷葉有妙用 / 25
多事之秋更要“全副武裝” / 32
冬季要為身體打個好底子 / 39
醫藥不分家，未病先防 / 46
第二章 訴說鶴年堂的養生故事
溥儀弟弟懷念的五味檳榔 / 54
南方檳榔，北方吃法 / 59
“曹菩薩”廣施菩薩心 / 63
戲劇名角潤嗓專用“水” / 68
嚼“鐵蠶豆”的老掌柜 / 77
大使館都愛這中國式“雞尾酒” / 85
第三章 與妙峰山的幾次約會
二月茵陳三月蒿，可作野菜可作藥 / 94
綠色佳釀茵陳酒 / 100
“不合時宜”的玫瑰不要 / 106
玫瑰酒，讓美麗賴著不走 / 115
健脾益氣玫瑰棗 / 121
第四章 千年古方大揭秘
蘋果原來可以這樣吃 / 128
京城名醫巧用膏方補氣血 / 135
秋梨好吃膏難熬 / 142
受貴妃歡迎的美容利器 / 151
黃金比不上黃精 / 158
老東家手裡那壺茶 / 165
第五章 好藥才能治好病
中藥怎么什麼都治 / 174
好藥出自好手藝 / 177
丸散膏丹製作技藝 / 185
“顏值”越高，藥效越好 / 193
差錯不出門，藥者仁心 / 200
百穀為養，別挑食 / 206
第六章 吃得明白，讓疾病繞道走
廚房裡藏著好藥 / 214
飲食有宜忌，錯食就白搭 / 223
適度“偏食”好處多 / 231
順時而食，壽享天年 / 237
長壽秘訣 / 246
