多少次流淚讓你堅強

多少次流淚讓你堅強

《多少次流淚讓你堅強》是2013年中華工商聯合出版社出版的圖書,作者是梁靜。

基本介紹

  • 書名:多少次流淚讓你堅強
  • 作者梁靜
  • 出版社:中華工商聯合出版社
  • 出版時間:2013-12
作品信息,內容簡介,作者簡介,目錄,

作品信息

作者: 梁靜
出版社: 中華工商聯合出版社
副標題: 在浮躁的世界裡強大你的內心
出版年: 2013-12
裝幀: 平裝
ISBN: 9787515807577

內容簡介

沒有哭過長夜,不可語人生。在這個浮躁的社會,我們每個人害怕與擔心的就是兩個字:得失。而一個強大的人,總是會鎮定自若地接受“失去”,也會平淡地接受“得到”。災難也好,錯愕也好,承受過的人一定會非常理解你和我:難,真的很難。
本書從“認識自己”開始,在對自己和社會的剖析中,對人生中的膽怯、成敗、苦樂、陌生、慌亂、無奈、憤怒、不滿、患得患失等各方面逐一分析,訓練你強大內心,學會掌控自我,控制情緒,克制欲望和憂慮;認清人際關係的距離感,學會收放自如;剝離社會屬性的偽裝,了解背後的秘密;轉移陌生與慌亂,找到你的心靈優勢;撐破自我的牢籠,讓你擁有內心鼓舞的原動力。做人真的不易,唯願你我都能在一次次流淚過後,在一次次撿拾起自尊的生活中,變得真正強大,學會保護自己,為生命努力。

作者簡介

梁靜,天津人,中文系畢業,喜用筆名六月,先後就職於學校、廣告公司、圖書公司、網站等,從事教書、策劃、編輯、活動組織與執行,潛心研究心靈疏導教育,並通過自身實踐和大量調查,形成自己獨特觀點。

目錄


第一章 強大的內心不迷茫/1
1.只有強大的心靈,才能博得美滿的人生/2
2.內心強大的人,世界都會給他讓路/6
3.找到你的心靈優勢/10
4.還你一個不怕黑的夜/13
5.人生的意義就是創造意義,而不是等待/15
6.被一個眼神打敗,你只會失敗/19
7.內心強大的人能擁有更多成功機會/23
第二章 做好強大的心理準備/29
1.看贏家的內心,怎樣控制世界?/30
2.殘酷人生中唬弄傻瓜的心智遊戲/34
3.讓自己具備發現的能力/38
4.借別人的眼看自己/42
5.剝離社會屬性的偽裝,了解背後的秘密/46
6.使你痛苦的,也使你強大/49
7.從複雜到簡單需要的時間/53
第三章 臉越看越淡,心越讀越深/57
1.世界多變,意料之外的才是人生/58
2.誰戴著面具?誰二?誰不二?/62
3.活著能一點都不看別人的臉色嗎?/67
4.請相信別人比你更怕,誰的明天都可能一無所有!/70
5.有時候直覺是個大忽悠/73
6.看著別人,內求於心/78
7.訓練技巧,而不是盲目盯著目標/81
第四章 學會心隨境轉,自行凍結與解凍/85
1.認清人際關係的距離/86
2.隱藏你被刺激的衝動/89
3.凍結內心獲取更多的反轉機會/93
4.轉移陌生與慌亂,你的目光不再逃離/96
5.直面真相,是內心強大的開始/100
6.有時候自來熟能讓你鎮定從容/104
7.你需要內心鼓舞的原動力/107
第五章 演好你的人生角色/111
1.與自己的潛意識溝通/112
2.在傾聽中,拉近與他人的距離/115
3.蹲得越低,才能跳得更高/119
4.是一株小草,何必奢望長成參天大樹/123
5.體味多樣人生,清掃心靈的陰霾/127
6.自省讓你內心充滿能量/130
第六章 淡定,穿上理智的外衣/135
1.不必無奈和憤怒,有些事就是不能改變/136
2.不要指望有什麼回報/139
3.深呼吸,撐破自我的牢籠/145
4.淡然處世,不要“有所謂”/148
5.遠離虛榮,不膠著於人事糾紛/152
6.沒有哭過長夜,不可語人生/155
第七章 相信你可以,用行動來說話/161
1.從專心每一件小事開始/162
2.去改變那些可能改變的事/167
3.去完成那些看似無望的事/170
4.去面對那些已經做錯的事/173
5.讓主動成為條件反射/176
6.建造心靈的牧場/180
第八章 改變氣場,讓你充滿神奇的磁力/183
1.讓別人愉快地接受你/184
2.給別人更多的安全感/188
3.沒人的時候也要微笑/191
4.讓你的一呼一吸充滿魅力/193
5.將你的追求變成集體的期待/196
後 記

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