夏季排濕養顏粥

基本介紹

• 中文名：夏季排濕養顏粥
• 主要食材：銀耳，薏米
• 分類：美容，粥

用料

材料	用量
銀耳	三朵
薏米	適量
紅豆	適量
蓮子（帶蓮心）	適量
百合	適量
玫瑰花	三朵
冰糖	依個人喜好

做法

1. 銀耳泡15分鐘以上
2. 將薏米、紅豆、蓮子、百合淘好洗淨
3. 銀耳和已洗好的材料放入鍋中，加水適量（不要太多喔不然煮出來不夠粘稠）
4. 冰糖！想吃多少丟進去多少！
5. 玫瑰花！辣手摧之！揉碎後丟進鍋里！【。
6. 煮煮煮煮煮！我用的電飯煲，20分鐘搞定！
7. 出鍋之後……雖然沒什麼賣相但真的好喝又養顏QwQ！