對腎陽虛、精關不固、滑精證，採取補腎陽的中藥或按摩的功法使腎陽復原、精固的方法，一般稱為壯陽固精。
腎陽虛多因先天不足，腎陽素虛，或年老體弱，命門火衰，或房勞過度，或久病不愈而傷及腎陽，以致元陽虛損，溫煦無力，陰寒內生，或氣化無權，寒濕內盛。證屬虛證、寒證，病位在腎，並常涉及脾、心、肺等髒。常見於陽痿、遺精、虛勞、水腫、泄瀉、喘證、哮證等病。
基本介紹
- 中文名：壯陽固精
- 適應證：腎陽虛、精關不固、滑精證
- 方法：中藥、按摩、飲食
- 注意事項：藥物性味平和、偏性小、副作用小
適應症,辨證施治,注意事項,預防,
適應症
壯陽固精適應於性功能障礙、陽痿、早泄、腰酸、尿頻，失眠健忘，夢遺滑精症。畏寒肢冷，腰膝以下尤甚，面色晄白或黧黑，小便清長，夜尿多，舌淡苔白，脈弱等證候。
辨證施治
（一）內治法
1.腎氣不足
證候：腰膝酸軟冷，男子陽痿、早泄、滑精，精冷不育；小便頻數而清長，夜尿多或遺尿；兼見面色晄白，形寒肢冷；舌質淡胖，或舌邊有齒痕，舌苔白滑，脈沉細無力或沉遲。治則：溫腎壯陽。主方：右歸九。方藥：熟地、菟絲子、當歸、山藥、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角膠、肉桂、熟附子。
陽痿，遺精、滑精，遺尿，不育者，加仙靈脾、金櫻子，陽起石、煅龍牡、海狗腎。
2.腎陽不足
證候：不孕，畏寒肢冷，面色晄白，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，小便清長，舌質淡，苔薄白，脈沉細。治則：溫腎壯陽。主方：溫凝湯加減。方藥：仙靈脾、巴戟天、菟絲子、附子、肉桂、人參、當歸、黃芪、白芍、徐長卿、生甘草。
若腰痛似折者，加川斷、杜仲；若小腹冷痛，脈沉遲者，加仙茅、補骨脂。
3.命門火衰
證候：腎陽虛、陽痿兼見面色晄白或燻黑，頭暈耳鳴，精神萎靡，腰膝酸軟或疼痛，畏寒怕冷，或肢冷以下肢為甚，大便久泄不止，或完谷不化，或五更泄，浮腫，腰以下甚，按之不起。舌淡胖，苔白，脈沉細。治則：溫陽益腎、填精補血、溫補命門之火。主方：寒谷春生丹。該方原為《仙方合集》治療“虛寒年邁，陽痿精衰無子”而設。方藥：鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜子、杜仲，仙茅、蛇床子、附子、肉桂、熟地、當歸、枸杞子、山萸肉、人參、白朮。
（二）外治法
1.推拿
可於腎區、命門及少腹部進行推拿，每日l～2次，每次15～20分鐘。
2.壯陽固精按摩法
久練可溫補命門相火，填精益腎，充腦補髓，使人精力充沛，步履輕靈，動作敏捷，治療性功能障礙、陽痿、早泄、腰酸尿頻，失眠健忘，夢遺滑精等症。若配合內養功，站樁功同練，則效果更佳。
（1）搓湧泉盤膝而坐，雙手搓熱後，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至三陰交一線往反摩擦20～30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉，手勢略有節奏感。
（2）摩腎俞兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向里作環形按摩共30次，要意守命門。原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數。
（3）抖陰囊後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指托住陰囊下部，上下抖動100～200次，換手再抖動100～200次。要意守丹田，逐漸加力。練至有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100～200次。
（4）疏任督一手置會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。要意守丹田，逐漸加力。
（5）提陽根一手掌面的勞宮穴貼丹田，另一手握陰莖，向上下左右各提拉100次。要放鬆意念部位，獨立守神，清靜思想。
（6）壯神鞭兩手掌夾持陰莖（龜頭外露），逐漸加力、來回搓動100～200次。不能憋氣，如產生性衝動，一手持陰莖，另一手食、中二指壓住會阻穴，收腹提肛（如忍大便狀），並澄清思想，淨化欲想。待衝動完全消失後，向左側臥休息片刻。或重作五、六節功法，效果益佳。隨著功力的加深，操作時的性衝動感會自行消失。
（7）固精液以上六節修煉百日後，可接練固精液法。行房時略有排精感時，即暫停房事，提肛收腹，並用意念控制住精液排除。待衝動緩解後，可繼續進行或酌情停止房事。
(三)飲食療法
1.枸杞羊腎粥：枸杞30克、羊腎二對、羊肉250克、蔥一莖，佐料適量，煎煮成湯，再加粳米50克，煮成粥狀，晨起而服。補腎助陽，填精益髓。
2.海馬酒：海馬一對，浸入白酒500克中，封固兩周后即可飲用，每日臨睡前飲一小盅(20～30毫升)。補腎助陽。
注意事項
1.內服藥基本治法是補腎固澀。由於形成本證或因年幼腎氣不充，或成年耗傷腎氣，乃久虛慢性之疚，當行緩補之法。所謂“王道無近功，久服自有益”。補者貴在恰當，應選用性味平和，偏性不大而副作用小的丸藥，較為適宜。
2.腎氣虧損、固藏失職，單以補精而不加固澀，則不易恢復，葉天士說：“非澀無以固精”。故腎氣不固者，固澀腎氣尤為重要。龍骨、牡蠣、芡實、蓮子、金櫻子之類為常用之品。若因虛而不固者，以補為澀，於補益藥中稍加收攝藥；若因不固而致虛者，應以固為補，於固澀藥中稍加補益藥。臨床上補益與澀固，權衡而用之，可以互為促進功效。
3.腎氣乃腎精化生之氣，而腎精得以化氣，又全賴下焦之陽氣的溫煦，所以腎氣充足與否，同腎精、腎陽密切有關。故在治療時，尚須注意補腎益氣填精法的使用。
預防
1．精神調理首先要消除恐懼心理，保持心情舒暢，排除雜念。多參加有益的文體活動。掌握性生理衛生知識，提倡性道德。
2．養成良好的生活起居習慣，節制性慾，戒除頻繁手淫的不良習慣，忌看不健康的影像及讀物，防止過度疲勞和精神緊張。睡覺時宜取側臥位，被褥不宜過厚過暖，不宜穿緊身褲。少吃肥甘厚味及辛辣食物，忌菸酒咖啡等。
