墨魚炒豆瓣

墨魚炒豆瓣

墨魚炒豆瓣是一道美食,浙菜,主要原料為墨魚肉100g、鮮蠶豆瓣100g。

基本介紹

  • 中文名:墨魚炒豆瓣
  • 分類:浙菜 
  • 口味:家常
  • 主要食材:墨魚,豆瓣
  • 準備時間:30分鐘
  • 工藝:煎炒
  • 難度:中級
  • 烹調時間:十分鐘
  • 熱量:128千卡
  • 人數:4人份
  • 價格:30.0元
  • 工具:炒鍋
食材明細,特色,製作步驟,

食材明細

製作主料:墨魚肉100g 鮮蠶豆瓣100g
製作輔料:香蔥1 棵 雪裡蕻50g
墨魚炒豆瓣
墨魚炒豆瓣
製作調料:2g 白砂糖5g 白鬍椒粉2g 紹興黃酒15ml

特色

春季正是新鮮蠶豆上市的季節,其貌不揚的蠶豆莢卻包裹著一顆顆新鮮嬌嫩的翠綠豆子,雪裡蕻和墨魚更能烘托出豆子的甜鮮。

製作步驟

1. 雪裡蕻匪厚愚用冷水浸泡20 分鐘後漂洗乾淨,切成碎末備用。香蔥洗淨,切成蔥末備用。
2. 墨魚肉洗淨,撕去迎灶芝表面薄膜,先立著刀在墨魚表面每隔0.5cm 切入一刀,注意煉棵民犁不要切斷,然後再與剛剛切好的刀痕垂直方向,斜著入刀片成0.5cm 寬的條。
3. 大火燒開煮捉旬鍋中的水,加入紹興黃酒後放入切好的墨魚氽燙5 分鐘至所有墨魚花捲起變成白色,撈出控乾水分。
4. 中火加熱炒鍋中的油至5 成熱,放入香蔥末煸炒出香味,放入豆瓣和雪求民她再里蕻翻炒均勻,注入100ml冷水加蓋燜2 分鐘。
5. 放入燙好的墨魚花翻炒2 分鐘,調入鹽和白鬍椒翻炒均多享贈勻即戒促棄可出鍋。

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