基礎體溫測試是生活實用類軟體，支持android 2.1。
基本介紹
- 軟體名稱：基礎體溫測試
- 軟體平台：mobile
- 軟體版本：1.0
- 運行環境：android 2.1
- 套用類型：生活實用類
套用簡介
基礎體溫(Basal Body Temperature，BBT)：清晨剛睡醒，體溫尚未因\運\動飲食或心情影響所測出的體溫。基礎體溫的原理女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，所以體溫將持續低溫。基礎體溫的套用想懷孕生子的女性，可利用基礎體溫知道本身大概的排卵日。在排卵期間，每隔兩天行房一次以增加受孕率。若是真的受孕，也可從體溫持續高溫超過16天，而及早知道喜訊並安排產檢。若是久候無好訊息，可攜帶最近三個月以上的基礎體溫表，請婦產科醫師幫忙判讀，可早日找出不孕原因而對症下藥。若不想受孕的女性，我必須在此強調：基礎體溫不應該套用於避孕方面，因為當體溫上升時，卵子已經排出，再避孕已來不及了。所以您應該使用保險套，避孕藥，避孕器或其他更為牢靠的避孕方式。但是您仍可利用基礎體溫表了解您的排卵狀況，是否有荷爾蒙失調的情形，以後是否有不孕的可能。另外在月經不規則但仍有排卵的女性，因低溫期長短不一定，但一般高溫期平均皆為14天，所以您可在體溫跳上來後，馬上知道兩周後月經將會來潮，可儘早安排您的活動日程，或請醫師幫忙催經或延經。如何測量與記錄基礎體溫至藥房買一支基礎體溫計(市價約一百元，見圖)，基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。(36度-刻度10；38度-刻度50)。將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上。早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈\運\動或飲用冷熱食品。月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別註記說明。
