執著與堅守：體操執教之路

內容簡介

職業選擇、執教理念、訓練目標、訓練計畫、訓練內容、輔助訓練、科技保障、隊伍管理、職業發展，《執著與堅守：體操執教成功之路》的這九章標題展示的是一部運動訓練學的研究，是王國慶教練體操訓練實踐經驗與其對體操訓練理論思考的有機結合，在成功描述了一個個故事之後，告訴我們一些超出故事之外的東西，構成了一幅完整的王國慶體操執教成功之道。

圖書目錄

第一篇執教之路

第一章職業選擇

第一節體操運動員成長曆程

第二節走進天津體育學院專修教練員課程

第三節執教生涯體會成長與收穫

第四節執教成績單

第二章執教理念

第一節對體操制勝規律的認識與把握

第二節理解溝通最為重要

第三節優秀體操教練必備

第二篇規劃統籌

第一章訓練目標

第一節制定訓練目標的原則

第二節目標的確立與調整

第二章訓練計畫

第一節冬訓階段訓練計畫

第二節成套階段訓練計畫

第三節備戰大賽階段訓練計畫

第四節參賽階段訓練計畫

第五節賽後階段訓練計畫

第三篇訓練實踐

第一章訓練內容

第一節訓練目的過程與結果

第二節個性化訓練

第三節體能訓練

第四節訓練方法創新

第五節心理訓練

第二章輔助訓練

第一節疲勞恢復

第二節傷病防治

第三節膳食營養

第三章科技保障

第一節體操科研攻關與科技服務的重要價值

第二節體操科研攻關與科技服務保障體系的建立

第三節體操科研攻關與科技服務保障體系的實施

第四篇團隊管理

第一章執教隊伍管理

第一節願景管理

第二節溝通與勵志教育

第三節培養團隊凝聚力

第二章體操運動員退役職業發展

致謝

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