《城市身心修煉課》是2014年萬卷出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：城市身心修煉課
- 作者：孫拓
- 出版社：萬卷出版公司
- 出版時間：2014年
- ISBN：9787547032152
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
久居在城市之中，喧囂、忙碌成為生活的重心。人們的交流越來越少，心靈變得愈來愈疲憊。城市儼然被蒙上了“沙漠”的影子，“荒涼”得讓我們感受到了陌生和迷茫……
這是一本以“城市身心修煉”為主題的勵志讀物，是典藏的系列讀物之一。全書圍繞著在城市生活得話題，展開敘述諸多小故事。這些小故事或發生在一些名人、明星身上，或是只是發生在你我普通人之中。它們給我們上了一堂堂“心靈修煉課”，使我們在城市之中，擁有一片屬於自己心靈的自由天地。
現在，是時候擺脫高樓大廈和車水馬龍給我們的束縛了。拿起它，在城市之中呼吸輕鬆的空氣，放飛自己的靈魂吧！
圖書目錄
第一章 尋找自我，認識本我
認識自我才能不走彎路
“你”是獨一無二的
不要活在他人的尺子之下
自卑會錯失機遇
缺憾美也是一種真實美
自己的尊嚴自己維護
正視缺陷，妥善處理
第二章 莫要執迷，萬事有度
遇事靜默，淡然處之
苦難是生活的一部分
“攀比”是一座牢籠，永遠找不到出口
放手也是一種解脫
希望通向出路，絕望通向絕路
痴嗔皆是異態
第三章 欲望是火，需要警戒
身外物，莫痴迷
欲望越多，人越不幸
貪念是一隻醜陋的猛獸
生活其實很簡單
禁得住誘惑，耐得住寂寞
有得便有失
第四章 心靈洗滌，定期自省
人貴在懂得自省
懂得低頭才配擁有仰望
遇到問題先觀照自己
思想的高度決定你的高度
真正的自由來自於心靈上的純淨
還自己一片寧靜，生活也會變得不同
第五章 都市生活，妙招在此
放眼未來，注重理財
人生在世，難得糊塗
說話也有它的藝術
積攢人脈，助你成功
抓住機遇，改變人生
善用智慧的利劍
身體健康，需要愛護
第六章 與人相處，和善為妙
寬容恰如一江春水
真誠是的砝碼
感恩是人生的必修課
幽默也是一種智慧
不要吝惜你的讚美
合作方可實現共贏
微笑是幸運的信使
第七章 積極樂觀，心態向陽
抱怨是不幸的放大鏡
生活是一面鏡子，請你微笑
積極樂觀的人會發光
勝敗是人生的主旋律，坦然面對
做情緒的主人，把握自我
快樂無處不在，日日皆有
幫助他人，撼動心靈
第八章 放眼當下，且行且珍惜
踏出回憶的泥沼
不要讓明天透支了你的快樂
珍惜時間，一切從現在開始
活在當下，選擇開懷
忙裡偷閒，享受生活
身邊小事，亦是財富
第九章 挖掘潛力，專項培養
自信是一切可能的階梯
拒絕捆綁，善於自我突破
轉變思維，改變結果
規劃好道路再舉步前行
學會借鑑他人的經驗教訓
經營長處，有所方向
努力學習，獲取知識
第十章 幸福真諦，各自為是
幸福與否，叩問心門
在細節中體味幸福
分享即是一種幸福
簡單的便是幸福的
夢想成真，幸福滿滿
知足常樂
婚姻的幸福需要兩者的共同維護
