地瓜紅棗小米粥是一道美食。
基本介紹
- 中文名:地瓜紅棗小米粥
- 分類:粥
- 主要食材:紅棗地瓜小米
用料
材料 |
紅棗地瓜小米 |
做法
1. 紅棗地瓜小米 一切煮 很簡單 |
地瓜紅棗小米粥是一道美食。
材料 |
紅棗地瓜小米 |
1. 紅棗地瓜小米 一切煮 很簡單 |
地瓜紅棗小米粥 地瓜紅棗小米粥是一道美食。用料 做法
紅薯紅棗小米粥是一道由紅薯、紅棗、小米粥等食材製成的食品。菜譜信息 做法步驟 1. 頭條晚上把紅薯削皮,切成塊狀後用水浸泡;小米洗好備用,兩顆紅棗切塊全部放進鍋中,用大火燒開。第二天早晨加熱,一碗香氣撲鼻的紅薯小米粥就好了...
紅棗地瓜粥 紅棗地瓜粥,以小米、地瓜為主料的粥品。用料 做法
食用紅薯不宜過量,中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。製作步驟 1 紅薯洗淨,切塊。2 大米小米,洗淨。3 鍋開後,加入紅薯塊,先煮五分鐘。4 將米放入鍋中,加入大棗。5 煮15-20分鐘,即可出鍋。6 晾涼後即可食用。
紅薯紅棗粥是一款粥品,製作原料主要有紅薯、紅棗等。原料 紅薯、紅棗、大米。製作方法 1.大米或者糯米適量。2.紅棗清洗乾淨。3.紅薯一塊,削皮備用。4.紅薯切成滾刀塊。5.涼水下鍋。把所有原料加入。6.大火燒開,小火煮半個小時...
小米白薯南瓜紅棗粥是由小米、白薯、南瓜、紅棗、小米為主要食材做成的一道菜品,屬於家常粥。所需食材 小米100g、南瓜180g、紅薯180g、紅棗10粒、枸杞一小撮 製作方法 1、紅薯去皮、切1~2厘米的小丁、南瓜去籽去皮切1~2厘米小丁、...
紅棗紅薯粥 紅棗紅薯粥是一道菜品。用料 做法
紅棗紅薯大米粥是用紅棗、紅薯製作的一道家常菜。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。原料:紅薯2根、紅棗3顆、大米100g 做法:1、大米淘洗一遍,加少許水浸泡30...
紅薯、大米、紅棗。製作方法 1、將紅薯去皮洗淨後切成小塊,紅棗和大米淘洗乾淨。2、拿一個微波爐適用的容器,最好是容量大些的帶蓋容器,可以使用微波爐附帶的煮飯煲。3、將大米和紅薯加入,倒入開水,開水的用量要根據自己喜歡的粥...
銀耳紅薯小米粥是一道美味佳肴,主料是銀耳、紅薯、小米、蓮子、紅棗、西米。原料 主料 銀耳、紅薯、小米、蓮子、紅棗、西米 輔料 冰糖粉 做法 小貼士 1.其實西米可以不放的,我是燉鍋晚上12點開自動檔燒到早上8點,起來一撈,西米全...
玉米紅棗紅薯養生粥-營養早餐是一道以大米、乾玉米粒、山東大棗、小紅薯為主料的粥。菜譜信息 做法步驟 1. 「我做的是三人份喔」洗淨一次之後,浸泡大米三十分鐘,浸泡的水可加入鍋中 2. 乾的玉米粒淘洗一遍備用 3. 洗肥肥滴小紅...
食品用料主料:新鮮紅薯250克,粳米150克,紅棗若干,芝麻適量。 調料:白砂糖(30克)中文名 紅薯粥 外文名 Sweet potato porridge 分類 家常菜,粥類 口味 甜,香,軟糯 主要食材 紅薯,粳米,紅棗,芝麻 別名 紅苕稀飯 ...
2. 紅棗提前浸泡,洗淨備用 3. 紅薯去皮洗淨切塊備用 4. 所有米類和冰糖放入電飯鍋,加入熱水 5. 蓋上蓋子,按下煮飯鍵 6. 煮至米飯八成熟,加入備好的紅薯,繼續煮十分鐘左右,燜五分鐘即可。7. 盛入碗中,美美的喝吧!
紅棗綠豆地瓜粥是一種以紅棗為主料,不含防腐劑的食物。材料:綠豆100克,大米50克,小玉米碴子15克,地瓜1個,紅棗少許,枸杞少許。做法:1.將將大米和小玉米碴子放入碗中待用,綠豆提前浸泡好待用,紅棗和枸杞放入盤中待用。2....
地瓜適量 紅棗適量 銀耳適量 紅小豆適量 黃豆適量 白砂糖適量 營養分析 遺憾的是,人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反,吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克...
黑米紅薯紅棗粥是一款粥品,製作原料主要有黑米、紅薯、紅棗等,適合輕度慢性結腸炎。製作 黑米,紅薯(切塊),紅棗(乾),一起熬粥!!注意了是大便不成形,我去醫院做過腸鏡,我有輕微的慢性結腸炎。我吃過很管用,偶然的機會發現...
大米、紅豆、蕃薯、紅棗、冰糖。操作 1、大米與紅豆淘洗乾淨後和水以1:5的比例(個人喜好)放入高壓鍋中大火燒開轉小火繼續煮15-20分鐘。2、蕃薯去皮切小塊;壓好的紅豆粥打開鍋蓋,放入冰糖紅棗及蕃薯去掉閥門中火繼續煮10分鐘即可...
雜糧紅薯粥 雜糧紅薯粥是一道以紅薯、大米、綠豆、薏仁米、西米等為主要食材做成的美食。原料 紅薯、大米、綠豆、薏仁米、西米 做法 小貼士 1、西米和紅薯晚點放,否則容易煮碎;2、紅薯本身很甜,所以沒有放冰糖。
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小米飯 金銀飯 蒸二米飯 蒸二米小豆乾飯 二米水飯 燜三米飯 小米麵麵茶 小米麵茶湯 米疙瘩湯 蓮葉稀飯 窩窩頭菜粥 五香甜深 豆沫 漿粥 小米粥 小米粥臥雞蛋 小米黃豆粥 紅棗小米粥 臘八粥 八寶什錦粥 三、黃米(面)類 秫米麵...