《在陽台上種藥》是2016年西安交通大學出版社出版的圖書
基本介紹
- 中文名：在陽台上種藥
- 作者：克里斯托弗?霍布斯 萊斯利?加德納
- 出版時間：2016年
- 出版社：西安交通大學出版社
- ISBN：9787560578583
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
治癒疾病、維護健康，一直以來都是人類關注的問題。早在5000年前，人類就已經懂得使用草藥配方來治療疾病、減少不適了。
源自科學、傳統和現代臨床實踐，這本書揭示了50多種藥草的治療能力。從蘆薈到洋蕺菜；從茶劑、糖漿、酊劑，到浸泡油、濃縮劑、藥膏和潤膚霜；從種植到收穫，到這兩位美國草藥大師給出的治療建議，在本書中都有詳盡的介紹。當你種養了這些草藥後，你就會發現，在需要時自製自愈藥劑、藥膏是多么地方便；擁有自行種養的有機、新鮮、高質量的草藥，益處是那樣多。你還會發現養生的魅力，還知道為什麼養生對治癒過程是那樣重要。
圖書目錄
第一章 認識藥草
蘆薈 / 002
穿心蓮 / 004
歐白芷 / 007
茴藿香 / 009
朝鮮薊 / 011
南非醉茄 / 013
黃芪 / 016
羅勒和聖羅勒 / 018
牛蒡 / 021
金盞花 / 023
花菱草 / 025
貓薄荷 / 027
卡宴辣椒 / 030
黃春菊 / 032
聚合草 / 034
紫錐菊 / 037
接骨木 / 041
茴香 / 044
大蒜 / 046
積雪草 / 048
山楂 / 051
金銀花 / 053
啤酒花 / 056
薰衣草 / 058
檸檬香蜂草 / 061
檸檬馬鞭草 / 063
甘草 / 065
女貞 / 068
黑種草 / 070
藥蜀葵 / 073
毛蕊花 / 075
蕁麻 / 078
牛至 / 080
俄勒岡葡萄 / 083
胡椒薄荷和留蘭香 / 085
紅三葉草 / 088
紅景天 / 090
迷迭香 / 093
鼠尾草 / 095
夏枯草 / 098
北美黃芩 / 100
甜葉菊 / 103
聖約翰草 / 105
百里香 / 108
薑黃 / 110
纈草 / 112
西洋牡荊 / 115
苦艾 / 117
洋蓍草 / 119
洋蕺菜 / 122
第二章 種植藥草
室外花園 / 128
室內外盆栽 / 136
購買和訂購植物 / 143
繁殖 / 143
收穫 / 151
乾燥 / 154
草藥栽種總結 / 160
第三章 製作藥草
準備開始 / 174
茶劑 / 176
泡劑 / 179
湯劑 / 181
乾茶 / 190
浴茶 / 194
糖漿 / 195
酊劑 / 198
藥油 / 200
第四章 使用藥草
敷藥包 / 204
乳霜、乳液和藥膏 / 208
關節炎和關節酸痛 / 219
燒傷和曬傷 / 220
膽固醇的平衡 / 221
感冒、流感和呼吸道
感染 / 222
便秘和腸道調理 / 223
咳嗽 / 224
皮炎、皮疹和粉刺 / 224
糖尿病 / 225
消化問題（消化不良、疼痛和飯後腹脹） / 226
疲勞 / 227
發燒 / 229
膽結石和腎結石 / 230
腸氣 / 230
頭痛 / 231
心血管疾病 / 232
胃灼熱 / 233
激素分泌失衡 / 233
高血壓 / 234
肝臟疾病 / 235
早老性疾病 / 236
男女更年期綜合徵 / 236
情緒波動 / 238
黏液阻塞 / 239
肌肉拉傷與扭傷 / 239
噁心 / 240
神經痛 / 241
緊張不安 / 242
一般性疼痛 / 243
經前期綜合徵 / 244
皮膚病 / 245
睡眠問題 / 246
喉嚨痛 / 247
緩解壓力 / 248
潰瘍 / 249
尿路感染和尿頻 / 251
草藥製劑總結 / 253
譯後記 262
作者簡介
（美）克里斯托弗•霍布斯：職業針灸師、草藥師第四代傳人，具有30多年的草藥經驗。他在全世界範圍內授課，在各高校和醫學院講習草藥自愈議題，其中包括加州大學伯克利分校，在那裡講授種系遺傳學，專攻藥用植物研究。
（美）萊斯利•加德納：草藥學碩士、美國草藥師協會會員、加利福尼亞草藥研究學校（美國古老的草藥院校）核心教員。
