土司刷玉米油 放入烤箱180度烤十分鐘左右 表面上色即可 然後在上面切開 不要切到低 中間放東西
基本介紹
- 中文名：土司營養餐
- 分類：營養，吐司
- 主要食材：土司片，肉（根據自己喜好豬肉牛肉都可以）
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
土司片 | 兩個 |
肉（根據自己喜好豬肉牛肉都可以） | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 少許 |
玉米粒 | 適量 |
黃瓜 | 少許 |
鮮奶 | 少許 |
玉米油 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
做法
1. 準備兩個厚的土司片 |  |
2. 黃瓜和肉都切丁 |  |
3. 玉米粒焯軟 |  |
4. 土司刷玉米油 放入烤箱180度烤十分鐘左右 表面上色即可 然後在上面切開 不要切到低 中間放東西 |  |
5. 先炒玉米粒和肉 然後在放黃瓜 |  |
6. 放入鮮奶和澱粉 然後撒鹽和胡椒粉 |  |
7. 最後放入土司片裡面 蓋上蓋即可食用 |  |
