圖解肩頸脊柱消百病一學就會

內容簡介

本書一共分為四篇，分別介紹了頸部、肩部、手肘和脊椎的生理結構和一些常見疾病。重點在於介紹各種疾病的家庭治療方法，這些方法在本書中都有詳盡的說明，同時配以豐富清晰的圖片，讓您不出家門就能對症自療，輕鬆擁有健康的頸肩手肘和脊椎！

一起來認識按摩 / 14

精確取穴的小竅門 / 15

篇頸

章

清楚認識你的頸部

1 頸部結構特點 / 18

2 頸椎病的類型與典型表現 / 20

3 頸椎病的自我診斷 / 22

4 危害頸部的不良生活習慣 / 24

5 引起頸部疾病的職業原因 / 25

6 不良情緒引起頸部疾病 / 26

7 引起頸部疾病的其他原因 / 27

第二章

頸部保健自療特效穴

趙鵬

醫學碩士、生物學博士、訓練學博士

後。國家體育總局科研所康復中心研究員、國家舉重隊奧運會科研負責人，領導運動保障與營養恢復研究相關課題10 餘項，曾經榮獲“2008 年北京奧運會突出貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。主編有《經絡穴位按摩速查全書》《零基礎學好推拿按摩》等具有較高知名度的醫學科普讀物。

高海波

工學博士、中醫學博士後、知名健康管

理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發表專業學術論文十餘篇。