《圖解微人格心理學：教你發現身體裡另一個自己》是人民郵電出版社2018年出版的圖書，作者是速溶綜合研究所。
基本介紹
- 中文名：圖解微人格心理學：教你發現身體裡另一個自己
- 作者：速溶綜合研究所
- ISBN：9787115489470
- 類別：心理學
- 定價：49.80元
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2018-11
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
圖書簡介,作者簡介,圖書目錄,
圖書簡介
先哲曾經說過：“性格即是命運。”不，準確來說，人格才是命運。無論你是誰，來自何處，經歷過什麼，“人格”似一把如影隨形的尺子，丈量著你的生活半徑與行走範圍，並且將影響你進入一所怎樣的學校，做什麼工作，住在哪裡，和誰結婚，等等。 本書談及的“微人格”即是對人格全貌的一種微縮的、細節式的探尋，是將鏡頭拉至近處，看一看徘徊的迷思與隱藏的謎底。 全書分為7章。你將從斯芬克斯之謎出發，慢慢了解到“我何以為我”，並從多樣的人格類型中，深化對自我、他人及世界的認知，向那些軟肋和鎧甲遞去溫柔的一吻。當你慢慢能夠體諒自己、理解他人，亦將開啟全新的旅程。你將了解到重塑人格的具體方法及可能性。命運，或將由此改寫。 本書以心理學理論為基礎，輔以文學及哲學的視角。若你對自己的內在感到好奇，想要尋求自我成長與突破，那么這本書會是不錯的參考。在令人困惑已久的謎面中，你終將發現屬於自己的答案。
作者簡介
速溶綜合研究所（簡稱速溶綜研）致力於將知識以圖解的形式傳遞給讀者，讓讀者在豐富多彩的輕鬆閱讀中得到啟發並有所收穫。速溶綜研擁有不同領域的專家，擔任著各類專業圖書的圖解製作和研究工作，把生硬難懂但又實用的知識用圖解的形式變得通俗易懂，使它們既易於讀者吸收，又能快速溶解到日常套用中。
圖書目錄
第 1章 關於自我的追問
1.1 人啊——你到底是誰 002
1.2 冰山下——90%的秘密 006
1.3 現有的一切，早已在3歲時就寫好了嗎 010
1.4 她與他，尋尋覓覓安居之所 015
1.5 心比天高者，真的命比紙薄嗎 020
1.6 在你講述的故事裡，隱藏著你的人格 024
第 2章 內在劇場中的人際關係
2.1 當潘多拉的盒子被打開後 030
2.2 人人都有一本“葵花寶典” 034
2.3 人格與原生家庭間的恩怨糾紛 039
2.4 遊走在善與惡的邊緣 044
2.5 對不起，你是個“好人” 048
2.6 那些內心打架的“小人兒 052
第3章 你方唱罷我登場
3.1 內向者，不必對世界感到不安 058
3.2 樂觀者與悲觀者的秘密花園 062
3.3 有人看見樹木，有人看見森林 067
3.4 百靈鳥和貓頭鷹 071
3.5 A型者與B型者，誰才是人生贏家 075
3.6 三角對決：本我、自我與超我 080
3.7 戀愛中的“貓捉老鼠”遊戲 085
3.8 外貌與人的人格特質有關嗎 090
第4章 峭壁上的花
4.1 偏執型：世界如此險惡 096
4.2 分裂樣型：在塵世間孤獨無奈 100
4.3 反社會型：與原始的欲望恣意共舞 104
4.4 邊緣型：終日活在被拋棄的恐懼里 108
4.5 表演型：只為吸引他人的目光 112
4.6 自戀型：飲下水仙花的毒藥 116
4.7 迴避型：即使擁有百萬元的獎券，也不敢去兌現 121
4.8 依賴型：如藤蔓依附大樹 125
4.9 強迫型：秩序高於一切 129
第5章 我的鎧甲與你的軟肋
5.1 你相信命中注定，還是事在人為 134
5.2 斯金納的白鴿 139
5.3 活在時間圍城裡的拖延者 143
5.4 不好意思，我就是想自我挫敗 148
5.5 無聊令人寂寞 152
5.6 可惡之人是否有可憐之處 157
5.7 焦慮者，活在不可預期的未來 161
第6章 但願道路漫長
6.1 從成人到成熟，究竟有多遠 166
6.2 埃里克森的闖關升級指南 170
6.3 與家庭的旋律共舞 176
6.4 別帶著秘密過完一生 181
6.5 慢慢來，會有屬於你的棉花糖 186
第7章 充滿奇蹟和發現
7.1 愛是無條件的積極關注 192
7.2 移除成長的障礙 196
7.3 擁抱高自我效能感 200
7.4 世界是你的心流體驗場 205
7.5 邁向自我實現之路 209
7.6 最終，實現你的“預言” 213
