《圖解十二經絡對症養生》是2016年中國古籍出版社出版的圖書，作者是范斌。
基本介紹
- 書名：圖解十二經絡對症養生
- 作者：范斌
- 出版社：中國古籍出版社
- 出版時間：2016年12月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787515214061
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
人之所以會生病，常常是相關的經絡阻塞所致，現代經絡學認為，只要保持經絡暢通強健，就能收到普通治療所不具有的奇效。通過正確運用經絡穴位自療方法，我們可以達到養生防病的目的。
為此，編寫了《圖解十二經絡對症養生》，詳細系統地梳理了人體十二經絡和奇經八脈，並對每條經絡的作用和穴位進行詳細正確的講解，同時歸納總結了各種中醫治療方法，包括按摩、針灸、艾灸等各種手段，然後對症梳理，這樣方便讀者根據自身具體病症，對症養生。
圖書目錄
第一章 經絡和穴位常識概覽
第一節 經絡
第二節 穴位
第三節 疾病
第四節 同身寸
第五節 找反應
第六節 十二經絡對應十二時辰
第二章 通經活絡的八種方法
第一節 按摩通經活絡效果好
第二節 四種常用的穴位按摩手法
第三節 刮痧疏散瘀積活氣血
第四節 常用的八種刮痧法
第五節 刮痧的注意事項
第六節 拍打經絡能通氣
第七節 拔罐刺激穴位除瘀滯
第八節 拔罐的多種吸拔方式
第九節 四種常用的拔罐方法
第十節 艾灸行氣活血促循環
第十一節 豐富多樣的艾灸療法
第十二節 氣功導引氣血調免疫
第十三節 瑜伽平衡經絡氣順暢
第十四節 瑜伽經絡十二式
第十五節 飲食配合助協調
……
第三章 人體14條經絡詳解
第四章 舒經活絡筋骨通
