單身恐懼症，網路流行詞，是指當一個人的時候，會感覺極度的煩躁、不安、恐懼。
基本介紹
- 中文名：單身恐懼症
- 性質：網路流行詞
詞語來源,發展經過,
詞語來源
這個單身，並不是說沒有男女朋友的單身，而是只有一個人。這種症狀和自閉症一樣，比較普遍，只是嚴重程度不同罷了。
有的人比較輕微，只是想走路時有人同路，吃飯有人一起，上廁所等等。而比較嚴重的是，真的接受不了單獨一個人，當一個人的時候，會感覺極度的煩躁、不安。
發展經過
正確看待單身
單身並不說明你有缺陷或者低人一等，正相反，很有可能說明你不隨波逐流，一直堅持心中所想所愛的人或事物。所以你就要擺正態度，正確看待單身，千萬不要像自己做錯事一樣。就算是沒人追求也不說明你不好只能說明當下沒有出現懂你的人，也不值得你多費心。
單身恐懼症
好好生活
單身貴族的生活在一般人眼裡都是無序，混亂，孤獨的。但不要讓別人拿看這類人的眼光看你，每天儘自己最大努力讓自己生活得更好，更幸福，這是你的義務和責任。不管是讀書看報還是保持健身健康飲食，你都是在為自己充電讓自己變得更好，這些也是要做的事情。
相親要適度
如果你單身，那么相親是肯定少不了的。但相親也要適度，相親看似百利而無一害，但相親最能消耗人的自信與熱情。假如你還對愛情抱著美好的願望，那就要適度相親，以免更加焦慮。而且相親的時候要擺正心態不要覺得對方就是衝著什麼目的性來的一樣，即使事實如此也沒必要這樣想讓自己不開心，你可以單純的想像成一次認識新朋友的機會如果談得來有後續那就是緣分沒有就算了。
多出去走走
出去旅遊絕對是很放鬆也是很大程度上消耗你精力鍛鍊你獨立處理事情能力的事情。當你站在宏偉沉甸甸的歷史建築或者是廣闊無垠的藍天下的濕乎乎你才會明白，自己的存在之於宇宙是那么的渺小而單身的煩惱又算什麼呢？
