《單穴按摩調護全家》是2010年科學技術文獻出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：單穴按摩調護全家
- ISBN：7502366997, 9787502366995
- 頁數：277
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2010年8月1日
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 科學技術文獻出版社; 第1版 (2010年8月1日)
平裝: 277頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7502366997, 9787502366995
條形碼: 9787502366995
尺寸: 22.2 x 15.4 x 1.8 cm
重量: 299 g
內容簡介
《單穴按摩調護全家》內容簡介：在我們的家庭成員中，老人難免有個頭痛腦熱；兒章也會因環境影響，時不時會有感冒、腸胃病等小麻煩；女性也易受一些婦女病、關節病的困擾；男性承受來自家庭內外的雙重壓力，時不時會因身體不適信號而煩惱。中醫對於家庭常見病有很多妙法，清熱解表、行氣止痛、健脾和胃……使人眼花繚亂，其中穴位按摩是一種傳統且簡便、捷效的方式。它根據中醫十二經脈與奇經八脈的理論，遵循“急則治其標”的原則，通過家人或自我在表皮經絡穴位上進行按摩，施以一定手法，刺激經絡，激發正氣，調整經氣，對這些常見病常有立竿見影之效。
生活保健需要愛心、醫學常識、照護技巧的和諧統一，才能切實惠及自己與家人，希望《單穴按摩調護全家》的內容能為您帶來保健的智慧以及牛活的享受。
目錄
第一章 手太陰肺經
一、尺澤
二、孔最
三、列缺
四、太淵
五、魚際
第二章 手陽明大腸經
一、商陽
二、合谷
三、陽溪
四、手三里
五、曲池
六、臂臑
七、迎香
第三章 足陽明胃經經穴
一、承泣
二、四白
三、地倉
四、頰車
五、下關
六、頭維
七、粱門
八、天樞
九、水道
十、歸來
十一、梁丘
十二、犢鼻
十三、足三里
十四、上巨虛
十五、豐隆
十六、解溪
十七、內庭
第四章 足太陰脾經經穴
一、隱白
二、大都
三、太白
四、公孫
五、商丘
六、三陰交
七、漏谷
八、地機
九、陰陵泉
十、血海
第五章 手少陰心經經穴
一、極泉
二、少海
三、靈道
四、通里
五、陰郄
六、神門
七、少府
八、少沖
第六章 手太陽小腸經經穴
一、少澤
二、前谷
三、後溪
四、陽穀
五、養老
六、支正
七、小海
八、肩貞
九、天宗
十、聽宮
第七章 足太陽膀胱經穴位
一、睛明
二、攢竹
三、天柱
四、肺俞
五、肝俞
六、膽俞
七、脾俞
八、胃俞
九、腎俞
十、委中
十一、膏肓
十二、承山
十三、崑崙
十四、申脈
十五、至陰
第八章 足少陰腎經穴位
一、湧泉穴
二、太溪穴
三、照海
四、復溜
五、陰谷
第九章 手厥陰心包經穴位
一、曲澤
二、郄門
三、內關
四、大陵
五、勞宮
六、中沖
第十章 手少陽三焦經穴
一、關沖
二、陽池
三、外關
四、支溝
五、天井
六、翳風
七、角孫
第十一章 足少陽膽經穴
一、聽會
二、率谷
三、陽白
四、頭臨泣
五、風池
六、肩井
七、帶脈
八、環跳
九、風市
十、陽陵泉
十一、光明
十二、懸鐘
十三、丘墟
十四、俠溪
十五、足竅陰
第十二章 足厥陰肝經穴
一、大敦
二、太沖
三、蠡溝
四、曲泉
五、章門
六、期門
第十三章 督脈經穴
一、長強
二、腰陽關
三、命門
四、大椎
五、百會
六、水溝
第十四章 任脈經穴
一、中極
二、關元
三、氣海
四、水分
五、中脘
六、膻中
七、天突
第十五章 經外奇穴
一、頸百勞
二、太陽
三、外勞宮
四、腰眼
五、膝眼
第十六章 董氏奇穴
一、三眼
二、靈骨
