單手背負投

持住對方一隻臂做背負摔的技術，稱為單手背負投

基本介紹

• 中文名：單手背負投
• 外文名：無
• 類別：柔道中的手技，投技

動作過程

甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲用右手抓乙的左前領，用左手抓乙右袖邊拉邊前上提，使對方向前失去平衡。

甲右腳上步落在乙的右腳前，重心隨之移至右腳尖上，同時右手鬆開並從乙的右胸前通過，用右臂貼著乙身體插進乙右腋下並夾緊乙右上臂，左腳背步落在乙左腳前，兩腿彎曲，降低身體重心。左手用力拉乙的同時右轉體，使乙的胸腹部緊貼自己的背部。

蹬腿、伸膝、發力、提腰，左手向下拉，向左甩臉，主要用雙腿的蹬力將乙從背上摔出。

技術要領

右臂插進乙右腋下，一定要夾緊乙右上臂。

上步、背步要快，左手一直在拉，要使乙的胸腹部緊貼自己的背部。

腰不要彎曲過大，主要用雙腿的蹬力摔出乙，而不是只用腰的力量

化解與反攻

甲左手拉時，乙右手同時用力回拉，同時身體後仰或向下快速降低身體重心，迫使甲放棄使用此動作。

戰術運用

當對方的右腳向前邁出時

甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲後退左步，使乙向前邁出右腳，甲左手用力拉乙，迫使乙向前失去平衡的同時上步、背步。

使用單手背負投或雙手背負投摔倒乙

當對方的左腳向前邁出時

甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲後退左步，使乙向前邁出右步，甲右手猛力往裡拉，使對方的左腳向前邁，當對方的雙腳形成一條直線時，右手和左手同時用力提拉，使對方的身體重心移到兩腳尖上向前失去平衡。

或是用右臂猛推對方然後放鬆，再次提拉使對方向前失去平衡，使用雙手背負投或單手背負投摔倒乙。