啟蒙益智拳

《啟蒙益智拳》是2022年山西科學技術出版社出版的圖書,作者是孫學孟。

基本介紹

  • 中文名:啟蒙益智拳
  • 作者:孫學孟
  • 出版社: 山西科學技術出版社
  • 出版時間:2022年4月1日
  • ISBN:9787537760980
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

啟蒙益智拳是非物質文化遺產——崑崙派武功的八門拳種,是一套專為少年兒童刨編的傳統武術套路,融武德、武論、武藝為一體,注重“德智體美”全面發展。少年兒童通過習練,可以增強身體素質,提高身體的靈活性和大腦的反應能力,促進身體健康。拳譜中還有許多歷史典故、成語等內容,有助於培養少年兒童的家國情懷、禮儀之道,讓他們在強身健體的同時,感受中國武術內涵,傳承優秀傳統文化,樹立遠大志向,健康茁壯成長。

圖書目錄

第一章 概述
第一節 崑崙派
第二節 崑崙派武學
第三節 啟蒙益智拳譜訣
第二章 基礎練習
第一節 手型
第二節 步型
第三節 技法
第三章 啟蒙益智拳
第一節 撥雲睹日
第二節 武松打虎
第三節 流星趕月
第四節 孔雀開屏

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