啊肚子痛自己搞定

內容簡介

別以為肚子痛沒什麼大不了，專家指出，腹部激烈疼痛很可能是致命的危機。若自以為是單純的腸胃毛病而胡亂服藥，可能會造成更大的傷害，千萬不能大意！本書教您如何弄清楚肚子痛的原因，幫您找出正確的方法，有效克服肚子痛，不必白白受苦。提供生活實際發生的個案，提醒你易犯的錯誤、必須避免或改正的事項，並提出值得你身體力行的實用建議。本書專為有肚子痛困擾、及對肚子痛有疑惑的人而制和，在面對肚子痛時的不安與需求，提供循序漸進的解答。為了讓你能輕鬆地閱讀與查詢，本書共分為六個篇章，每一篇章都是針對想徹底解決肚子痛問題者所設計，提供快速、簡潔的說明，兼具實用與知識性的答案。書末並有附錄供讀者參考。

圖書目錄

1 建立正確觀念

有那么嚴重嗎？

可以不看醫生嗎？

懶得出門怎么辦？

難道不能只吃成藥？

怎么知道嚴不嚴重？

肚子不舒服該怎么辦？

2 認識肚子痛

肚子裡有什麼器官？

肚子為什麼會痛？

如何分辨是什麼疾病？

上腹部疼痛可能的疾病

下腹部疼痛可能的疾病

腰阿疼痛可能的疾病

3 自我診斷

肚子痛檢測表

4 看醫生&買藥

什麼情況應該看醫生？

什麼情況可以不看醫生？

看醫生前的準備

掛哪一科？

看見醫生該說些什麼？

可能會做哪些檢查？

肝膽痛的治療

胃腸病的治療

生育系統的治療

泌尿系統的治療

可自行購買的藥物

如何選擇市焦胃腸藥

吃藥時應注意事項

5 飲食&運動

為何要注意飲食？

肝膽疾病飲食原則

胃腸疾病飲食原則

胃腸病食療法

生育系統疾病飲食原則

泌尿系統疾病飲食原則

改善肚子痛的飲食原則

減輕肚子痛按摩法

預防

預防肚子痛的飲食原則

肚子痛預防運動

準備急救箱

作者簡介

徐光青，男，山東濟寧市人。中山大學康復醫學碩士，主治醫師。目前在中山大學附屬第一醫院康復醫學科從事臨床醫療、教學和研究工作，主要致力於神經系統疾病、骨關節疾病和內科疾病的康復治療和研究。

譚健民，畢業於台灣大學醫學院醫學系，曾任台大醫院內科醫師、“中山醫院”胃腸肝膽科主任醫師、宏恩醫院胃腸肝膽科主任醫師，曾榮獲台灣醫學界最高榮譽“杏林獎”等多項獎勵。其醫學論文著述甚多，著作包括《健胃整腸沒煩惱》《家庭醫學漫談》等二十餘本。

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基本介紹

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