《哈克“親近自我”四部曲》是2018年北京師範大學出版社出版的圖書，作者是哈克，本書共分為四部，分別講述勇敢做自己的第一堂課、在親密關係中學會愛的藝術、兩位心理諮詢師爸爸的育兒手記、從夢境中尋找獨特的生命力量。
基本介紹
- 書名：哈克“親近自我”四部曲
- 作者：哈克
- 出版社：北京師範大學出版社
- ISBN：9787303227051
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《做自己，還是做罐頭?》勇敢做自己的第一堂課。生活里，總會遇到慌亂、碰到孤單，這時我們常習慣把部分的自己壓抑下去，不知不覺中丟掉了內在真實的一部分。 符合社會期待做罐頭，是安全的選項，而做自己，需要勇敢與行動....哈克，原本在父母和社會的期待下就讀電機系，後來卻毅然決然聆聽自己的聲音，轉而前往美國攻讀心理諮詢，成為一名自由心理諮詢師。多年輔導的經歷中，他看到一個個年輕的生命，為滿足父母和社會的期待努力不懈，而忽略了內心深處那個真實的自己。他要與那些想要好好活出自己的人分享，如何讓真實的自己得以存在，同時又能與外在世界好好互動。
《讓愛成為一種能力》在親密關係中學會愛的藝術，在這本書里，資深心理諮詢師哈克引用了許多發生在他自身周遭的故事，以及一個個在心理諮詢過程中發生的精采隱喻案例，結合了多年來習得與自行研發的實用心理技巧，幫助我們在關係中除了學會愛自己、肯定自己之外，更懂得如何在親密中表達受傷而不心傷，表達情緒而不弄擰關係，要求寵愛而回報疼愛。這本書能讓我們喚醒心中沉睡已久的愛，並擴展彼此“願意”為關係付出的空間與次數。這是一本讀完，溫柔會油然而生的愛的魔法書。
《陪一顆心長大》兩位心理諮詢師爸爸的育兒手記，哈克和黃錦敦這兩位專業諮商心理師做了父親，反而發現自己也有很多限制!面對拗到不行、哭鬧不已的孩子，理智線照樣瞬間斷裂;碰到孩子只要媽媽、不肯找爸爸時，心裡還是會受挫。儘管如此，他們受過的專業訓練，使他們能持續地、深刻地將自己心裡所重視的事情傳遞給孩子。哈克能給愛、很溫柔，於是他的兩個女兒也一天一-天有了溫柔、有了給愛的能力;黃錦敦愛自由、很勇敢，於是養出了兩個自由又勇敢做自己的小孩。因此，他們決定結合為人父的心情和自己的專業，告訴你如何把心理諮詢上照顧“人”、照顧“心”的好方法，用在自己孩子身上。
《和潛意識說說話》從夢境中尋找獨特的生命力量，夢是意識與潛意識的橋樑，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的信息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你:“該離職了吧!”“孩子都要出生了，該用點腦子過生活了。”與夢工作了20年的哈克，探索夢境中幽微又重要的潛意識信息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結，帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的出路。
作者簡介
本名，黃士鈞“ 台灣心理諮詢界的蔣勛”以最柔軟的敘事方式，幫助現代社會的迷茫、混亂、糾結的你，用心看待觸發思考與直覺的人際合作，不可自拔地享受著生命故事的新可能。
