基本介紹
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
本書為丹道高人李謹伯老先生數十年修道方法的真傳，指導人們如何具體修道，以達到健康長壽，開發潛在功能，生髮智慧，最終提高生活品質的目的。
李謹伯老先生年屆九旬依然鶴髮童顏，耳聰目明，思維清晰，健步如飛，可見其修道體悟真實不虛。若能按照李老的指導如實去修，也一定會有很大的收穫。
目錄
推薦序前言第一部分 從身體入手我們身體最不正的是什麼人的精氣神從哪裡來關鍵要“開竅”現代人為什麼不“開心”呢問答第二部分 體會一個“靜”字修道的方法修道的目的如何理解“靜”如何修這個“靜”少林寺的《洗髓經》“正身”必“內省”要真正理解傳統文化，必須修道回過來談“盤腿”問答第三部分 修道的=十六個細節“正身”的四大綱要向雪山白猿學習詳細談談“七支坐”
作者簡介
李謹伯，生於一九二○年。銀行世家出身，西南聯大畢業，年輕時參加革命，為中國的解放事業屢屢出生入死。新中國成立後，曾於中共天津市委統戰部、天津市財政經濟委員會、第一機械工業部等部門任職。因早年忘我工作，李老於二十七歲時身惠重病，幸獲民問奇人用傳統醫術一導引布氣法一救治得愈，從此開始接觸中國傳統文化。後四處參訪明師，屢有奇遇。李老至誠學習，精心實踐，得以精通道家丹道養生絕學，對佛教、密宗等亦有特別研究。曾二十多次出國講學，在我國內地、港澳台地區及英、法、德等國政界、商界、學術界擁有眾多追隨者。
