《吳氏太極拳述真精選二十式》主要是描述吳氏太極拳拳架的練習方法，並未涉及招式的使用方法和推手的練習方法。拳架是太極拳訓練的根本，是一輩子的功課。只有先練好拳架，打好基礎，才能進行更深入的學習，敬望讀者能充分理解這一點。
基本介紹
- 書名：吳氏太極拳述真精選二十式
- 出版社：北京體育大學出版社
- 頁數：170頁
- 開本：16
- 品牌：北京體育大學出版社
- 作者：魯勝利
- 出版日期：2013年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7564412887, 9787564412883
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《吳氏太極拳述真精選二十式》可以說是王培生先生所創編吳氏太極拳三十七式的壓縮版、簡化版，雖說只有二十式，但實際內容一點也不簡單，動作及意念非常精細，是武學大家王培生先生所傳留在世的非常經典的印誠功法的一部分。
圖書目錄
第一章 太極拳基礎理論
一、太極哲理與太極拳
二、太極拳的意識訓練
三、太極拳的技擊與健身
四、吳氏太極拳架的練習方法
五、太極拳或內家拳與外家拳的區別
六、如何練好太極拳
第二章 吳氏太極拳二十式動作圖解
預備勢
一、起勢（四動）
二、攬雀尾（八動）
三、摟膝拗步（六動）
四、手揮琵琶（四動）
五、野馬分鬃（四動）
六、玉女穿梭（二十動）
七、肘底看錘（二動）
八、金雞獨立（四動）
九、倒攆猴（十動）
十、斜飛勢（四動）
十一、提手上勢（四動）
十二、白鶴亮翅（四動）
十三、轉身撲面掌（二動）
十四、摟膝指襠錘（二動）
十五、正單鞭（六動）
十六、雲手（六動）
十七、彎弓射虎（六動）
十八、卸步搬攔錘（四動）
十九、如封似閉（二動）
二十、抱虎歸山（十字手收勢）（六動）
一、太極哲理與太極拳
二、太極拳的意識訓練
三、太極拳的技擊與健身
四、吳氏太極拳架的練習方法
五、太極拳或內家拳與外家拳的區別
六、如何練好太極拳
第二章 吳氏太極拳二十式動作圖解
預備勢
一、起勢（四動）
二、攬雀尾（八動）
三、摟膝拗步（六動）
四、手揮琵琶（四動）
五、野馬分鬃（四動）
六、玉女穿梭（二十動）
七、肘底看錘（二動）
八、金雞獨立（四動）
九、倒攆猴（十動）
十、斜飛勢（四動）
十一、提手上勢（四動）
十二、白鶴亮翅（四動）
十三、轉身撲面掌（二動）
十四、摟膝指襠錘（二動）
十五、正單鞭（六動）
十六、雲手（六動）
十七、彎弓射虎（六動）
十八、卸步搬攔錘（四動）
十九、如封似閉（二動）
二十、抱虎歸山（十字手收勢）（六動）
