《名院名醫孕產育兒全程指導方案懷孕坐月子吃什麼》是2018年12月1日湖南科學技術出版社出版的圖書，作者是李寧。
基本介紹
- 中文名：名院名醫孕產育兒全程指導方案懷孕坐月子吃什麼
- 作者：李寧
- 出版社：湖南科學技術出版社
- ISBN：9787535797285
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
本書為孕媽媽和新媽媽提供科學合理的飲食方案並進行孕產期全程營養指導，提醒孕媽媽和新媽媽根據自身的生理變化及寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養美味菜譜，幫助孕媽媽和新媽媽為寶寶的順利降生和健康成長搭建一個營養儲備庫。此外，針對孕產期容易出現的一些不適症狀，如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產後虛弱等，亦有相應的食療方案。
作者簡介
李寧，
北京協和醫院營養科副主任醫師、副教授
全國婦聯“心繫好兒童”項目專家組成員
