司乘人員健康錦囊

《司乘人員健康錦囊》是2019年上海交通大學出版社出版的一本書，作者是楊青敏。

基本介紹

• 中文名：司乘人員健康錦囊 
• 作者：楊青敏 
• 出版社：上海交通大學出版社 
• 出版時間：2019年9月 
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787313212221

內容簡介

司乘人員常年工作於人多、繁雜、動盪的環境，精神長時間高度緊張，無法保證新鮮的飲食和規律的睡眠作息，默默承受著胃腸炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、聽力障礙、疲勞、便秘、心理壓力等疾病的困擾，造成機體亞健康的狀態。本書對司乘人員易罹患的急慢性腸胃炎、便秘、視聽力下降等常見職業病展開描述，旨在向廣大司乘人員普及預防保健及自我護理的相關知識。

圖書目錄

1. 內容提要
2. 編委會
3. 前言 健康中國，科普先行
4. 獻給司乘人員——大眾出行的守護者
5. 春篇
6. 1 流行性感冒
7. 2 鼻咽炎
8. 3 消化不良
9. 4 胃腸炎
10. 5 腹瀉
11. 6 肥胖
12. 7 疲勞
13. 8 結膜炎
14. 9 視力下降
15. 10 聽覺障礙
16. 夏篇
17. 11 中暑
18. 12 糖尿病
19. 13 月經失調
20. 14 宮頸糜爛
21. 15 陰道炎
22. 16 附屬檔案炎
23. 17 子宮肌瘤
24. 18 光敏性皮炎
25. 19 下肢靜脈曲張
26. 20 淹溺
27. 21 心理問題
28. 秋篇
29. 22 高血壓
30. 23 高脂血症
31. 24 冠心病
32. 25 脂肪肝
33. 26 便秘
34. 27 痔瘡
35. 28 風濕病
36. 29 缺鐵性貧血
37. 30 睡眠障礙
38. 31 腎結石
39. 冬篇
40. 32 肩周炎
41. 33 肺炎
42. 34 腰椎間盤突出症
43. 35 頸椎病
44. 36 前列腺炎
45. 37 前列腺增生
46. 38 神經衰弱
47. 39 頭痛
48. 40 腰背痛
49. 附錄
50. 大健康管理
51. 體檢小貼士

作者簡介

楊青敏，曾任復旦大學附屬上海市第五人民醫院副院長、黨委副書記、護理部主任、護理教研室主任。現任復旦大學附屬上海市第五人民醫院特聘專家。社會兼職：上海市護理學會常務理事、中國社區健康聯盟護理中心專家、中國老年醫學會醫療照護分會副主任委員、國家衛計委中國護理管理人才培養項目課程講師、中國南丁格爾志願者總隊副理事長等。主編《家庭舒適護理指南》等科普書籍20餘部，十三五高職高專教材《老年護理》等教材5部。