只過必要生活

出版信息

作者:[日]匠久
出版社:中信出版集團
原作名:必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~
譯者:楊艷/李彩虹
出版年:2017-10-1
頁數:208
定價:42
裝幀:平裝
ISBN:9787508681184

內容簡介

撥開紛亂，直擊本質，贏得輕鬆人生的思考技術。

獻給工作、生活狀態混亂不清的人。

每當看到雜亂的居住空間和鏡中疲憊又忙亂的自己，心中頓生無可奈何之感，情緒也隨之一點點低落，失去了對重要的人溫柔以待的心情，以及和喜歡的人歡聚的機會……這種經歷，想必你也有過。

為什麼改變如此不易？因為，你將「整理」視為複雜的技巧、無趣的苦役……

是時候跳出「主婦困境」，跟隨本書作者——男性前「碼農」匠久先生，以直擊本質的思維方式，理清人生中不可或缺的必要條件，只擁有最重要的東西，人生大大輕鬆！

作者簡介

匠久（たっく），男性，1978年生於日本，前 IT 工作者。經過頻繁的工作異動和搬家，練就了一身整理術，從身邊的雞毛蒜皮到學術專業，憑藉將簡單的問題用更簡單的方式解說出來的能力博得了極高人氣。2015年開始以獨立作家的身份正式出道，電子書《只過必要生活》在 Kindle 商店常居榜首，因讀者呼聲極高而增補出版為紙質書。

開篇
我也曾是一個不擅長整理的人
為什麼會亂七八糟
所謂必要狀態
首先確認桌面
第1 章 | 工作篇
將桌面上的物品隨身攜帶
桌面上無需放置的
不保留超過一年的資料
辦公桌無需抽屜
單一功能優於多功能
筆有兩支足矣
充分利用線上圖書館
丟掉印表機
出差必備之大手提袋
第2 章 | 日常生活篇
盥洗室只放每日必用物品
浴室的衛生狀況向賓館看齊
不用浴巾
洗澡前刷馬桶
鞋子只要三雙
內衣只要三件
衣服強制輪換
化妝品的瓶子正面朝外
不用吸塵器
切勿盲目囤貨
米飯可以用砂鍋做
不用固定電話、傳真機
不買洗衣機
不買噴霧瓶
不辦積分卡
杜絕批量採購
第3 章 | 信息篇
只保留手機主畫面
經常清空收件箱
主動收集信息
社交網站不想用則不用
將電視錄像存至硬碟，直到存滿
第4 章 | 興趣愛好篇
為車子減輕負擔
對音樂進行數位化管理
充分利用出租物品
享受美好的回憶
盡興地囤積自己喜歡的物件
第5 章必要生活之心得體會
我是如何過上必要生活的
達到必要狀態，整理也會變輕鬆
不用選擇是最佳證明
絞盡腦汁制定標準
收納只是把東西放進拉桿箱
區分自己與家人的領地
必要生活測試
不知不覺中積攢物品的處置方法
後記

只過必要生活

基本介紹

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